Turmeric Spinach Soup Recipe: सर्दियों में सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। थोड़ी सी लापरवाही आपको सर्दी-जुकाम आदि से जकड़ सकती है। अक्सर सर्दियों में लोग दिन में 6 से 7 बार चाय या कॉफी का सेवन कर लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसी आदत से आपकी सेहत (Winter Health Tips) पर कितना बुरा असर पड़ सकता है।
अगर नहीं, तो आपको बता दें कि चाय और कॉफी दोनों में केफीन की मात्रा सबसे ज्यादा होती है। ऐसे में दिनभर में 6 से 7 कप कॉफी या चाय पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। सर्दियों में अगर खुद को बीमारियों से दूर करना चाहते हैं और अपना इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत रखना चाहते हैं तो इसके लिए हल्दी और पालका से बना सूप (Turmeric Spinach Soup) का चयन कर सकते हैं।
सर्दियों में सूप (Winter Healthy Soups) पीने से सेहत को कई तरह के लाभ होते हैं। वहीं, अगर आप हल्दी और पालका का बना सूप (Haldi Palak Ka Soup) पीते हैं तो आपके शरीर के लिए ये काफी फायदेमंद साबित होता है। आज हम आपको इस सूप को बनाने की आसान विधि बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं।
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