इस एक गलती से रुक सकते हैं पीरियड्स! सामने आया महिला का चौंकाने वाला मामला

Over Exercise: आज के वक्त में फिट रहना आसान नहीं है. अपने लुक को अच्छा, फिट और स्लिम बनाने के लिए लोग कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं और जिम जाते हैं. इनमें एक बड़ी संख्या लड़कियों की है. हालांकि, एक खबर ने महिलाओं के बीच जिम को लेकर एक खौफ पैदा कर दिया है, जिसके बारे में जानने के बाद आप भी हैरान हो जाएंगे. रिपोर्ट्स के मुताबिक, चीन की 23 साल की एक लड़की जिम को लेकर बहुत सीरियस थी, लेकिन उसकी इस सीरियसनेस ने उसे बड़ी मुसीबत में डाल दिया जिसके बारे में उसने कभी सोचा भी नहीं था.

जिम की दीवानगी ने लड़की के साथ क्या किया?

रिपोर्ट के मुताबिक, ज्यादा जिम करने के कारण महिला की बॉडी का बैलेंस बिगड़ गया और अचानक उसके पीरियड्स रुक गए. इस समस्या को लेकर वह महिला जब डॉक्टरों के पास गई तो, डॉक्टरों ने कुछ जांच कराईं, जिसमें सामने आया कि महिला के हार्मोन लेवल 50 साल की महिला जैसे हो चुके हैं. यह एक बड़ी समस्या थी, जिससे पता चला कि जरूरत से ज्यादा जिम जाना या फिट रहने की होड़ में अपने आपको खपा देना कैसे महिलाओं की सेहत बिगाड़ रहा है.

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वजन घटाना पड़ा महिला को भारी

साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट की रिपोर्ट के अनुसार, महिला ने बताया कि कुछ समय पहले उसका वजन 65 किलो था और वह बिंज ईटिंग की समस्या से जूझ रही थी. इस बढ़ते वजन को रोकने के लिए उसने कड़ी एक्सरसाइज का रास्ता अपनाया और अपने आपको उसमें पूरी तरह झोंक दिया. इस दौरान वह हफ्ते में छह दिन करीब 70 मिनट तक लगातार हार्ड ट्रेनिंग करने लगी. शुरुआत में सब ठीक लगा, लेकिन वक्त के साथ उनके शरीर में कई बदलाव नजर आने लगे.

इन बदलावों में उसके पीरियड्स के दौरान ब्लड की मात्रा कम होने लगी. हालात इतने खराब हो गए कि आखिरी बार पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग सिर्फ करीब दो घंटे ही हुई. इस गंभीर बदलाव को देख महिला बहुत डर गई और सीधा डॉक्टर से संपर्क किया.

आखिर इस समस्या की क्या है वजह?

इस केस को लेकर डॉक्टरों ने बताया कि इस तरह की स्थिति आमतौर पर 50 साल की महिलाओं में देखने को मिलती है, जब फीमेल हार्मोन काफी कम हो जाते हैं. इसके अलावा डॉक्टरों ने उनमें ‘किडनी डिफिशिएंसी’ (Kidney Deficiency) के लक्षण भी बताए. इस समस्या में किडनी अपना काम ठीक से नहीं कर पाती है. डॉक्टरों ने महिला को तुरंत ज्यादा एक्सरसाइज बंद करने की सलाह दी और शरीर को दोबारा संतुलन में आ लने के लिए ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन भी शुरू की.

इस समस्या को क्या कहते हैं? क्या मां बनने में भी देता है दिक्कत?

इस समस्या को साइंस की भाषा में ‘एक्सरसाइज-असोसिएटेड एमेनोरिया’ (Exercise-Associated Amenorrhea) कहा जाता है. यह समस्या तब होती है, जब शरीर को खाने से मिलने वाली ऊर्जा कम मिलती है और ज्यादा एक्सरसाइज के कारण शरीर को ज्यादा ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है. अब जब शरीर के पास ऊर्जा कम रहती है, तो शरीर खुद को बचाने के लिए सबसे पहले रिप्रोडक्टिव सिस्टम को अस्थायी रूप से बंद कर देता है. इसका असर दिमाग से निकलने वाले हार्मोन पर पड़ता है, जिससे ओव्यूलेशन रुक जाता है और पीरियड्स अनियमित या बंद हो जाते हैं. इस केस को लेकर डॉक्टरों ने बताया कि अगर यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो भविष्य में मां बनने में दिक्कत भी हो सकती है.

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