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क्या आप भी कम उम्र में दिखने लगे हैं बूढ़े? एक्सपर्ट्स के बताए ये टिप्स देंगे कमाल का ग्लो

Skin Care Tips: हमारे चेहरे की ग्लो बताती है कि हमारी उम्र कितनी होगी. लेकिन क्या हो कि अगर आप सिर्फ 25-30 साल के हों और दिखने में 40-50 साल के लग रहे हों? अगर आप भी इसी तरह की समस्या से गुजर रहे हैं और इससे राहत पाना चाहते हैं, तो आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स द्वारा बताए गए कुछ खास टिप्स.

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Young Looking Skin Tips: अक्सर लोगों की शिकायत रहती है कि उनकी उम्र कम होने के बावजूद वह लोगों को ज्यादा उम्र के दिखाई देते हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह हमारा चेहरा होता है, जिसमें छोटी से भी कमी हमारी पर्सनैलिटी को कमजोर कर देती हैं. इसलिए जरूरी है कि हम अपने चेहरे की देखभाल करें वरना कम उम्र में ही हम बुड्ढे नजर आने लगेंगे. इस स्टोरी में हम आप आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने चेहरे को एक परफेक्ट ग्लो दे सकते हैं, जिससे न सिर्फ आप जवान दिखेंगे, साथ ही कई तरह की स्किन समस्या से भी राहत पा सकेंगे.

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चेहरे को करें मॉइश्चराइज

अक्सर लोगों को लगता है कि चेहरे को मॉइश्चराइज सिर्फ उन्हीं लोगों को करना चाहिए जिनकी स्किन ड्राई होती है. लेकिन ऐसा नहीं है. ऑयली और नॉर्मल स्किन के लोगों को भी चेहरे को मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है, क्योंकि हर प्रकार के चेहरे को नमी की जरूरत होती है. ऐसे में सही मॉइश्चराइजर चेहरे की त्वचा को सॉफ्ट बनता है और रूखापन दूर करता है इससे चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है.

नेचुरल चीजों का इस्तेमाल

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केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के अलावा हमें नेचुरल चीजों का भी इस्तेमाल करना चाहिए, इससे प्राकृतिक तरीके से फेस को ग्लो मिलता है और कई तरह के जरूरी पोषण भी मिलते हैं. इसके लिए आप दही, बेसन, शहद आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं.

खानपान पर ध्यान देना जरूरी

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चेहरे की देखभाल सिर्फ बाहर से ही नहीं, बल्कि अंदर से भी जरूरी है. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल होगी तो किसी तरह के महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं पड़ेगी. हरी सब्जियों का सेवन, फल, पर्याप्त पानी और विटामिन से भरपूर आहार त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं.

वहीं, ज्यादा तालाब भुना और जंक फूड चेहरे पर पिंपल और दाग धब्बे बढ़ा सकता है. अगर आप संतुलित डाइट अपनाएंगे तो आपकी त्वचा नेचरली ग्लो करने लगेगी और चेहरा लंबे समय तक खूबसूरत बना रहेगा.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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First published on: Jan 20, 2026 08:53 AM

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About the Author

Azhar Naim

अज़हर नईम एक डिजिटल पत्रकार हैं. अज़हर नईम News24 Bag Convergence में सब-एडिटर के रूप में कार्यरत हैं. यहां वह मुख्य रूप से लाइफस्टाइल, हेल्थ और वायरल सेक्शन से जुड़ी खबरें लिखते हैं. उन्होंने साल 2024 में श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पत्रकारिता की पढ़ाई के दौरान उन्होंने इंडिया न्यूज और खबरफास्ट जैसे मीडिया संस्थानों के साथ काम किया, जहां उन्हें डिजिटल न्यूज रिपोर्टिंग और कंटेंट लेखन का अनुभव मिला. इसके बाद उन्होंने एक साल से ज्यादा समय तक (2024-2026) इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में ट्रेनी के तौर पर काम किया और हेल्थ, लाइफस्टाइल, वायरल, ट्रेंडिंग, न्यूज और टेक्नोलॉजी समेत कई बीट्स पर डिजिटल कंटेंट तैयार किया. अपने अब तक के अनुभव में अज़हर डिजिटल मीडिया के बदलते ट्रेंड्स को समझने, SEO-फ्रेंडली कंटेंट तैयार करने और पाठकों की रुचि को ध्यान में रखते हुए उपयोगी व आकर्षक स्टोरीज लिख रहे हैं. अज़हर नईम का पत्रकारिता में अनुभव कुल अनुभव: 2 साल से ज्यादा योग्यता, डिग्री / अन्य उपलब्धियां: उन्होंने श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पिछला अनुभव: अज़हर ने न्यूज 24 से पहले इंडिया न्यूज़, खबरफास्ट और इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. अपने प्रोफेशनल सफर में उन्होंने दिल्ली ब्लास्ट, जम्मू-कश्मीर ब्लास्ट, ईरान-अमेरिका युद्ध, रूस-यूक्रेन युद्ध और कई विधानसभा चुनावों के अलावा लाइफस्टाइल और हेल्थ जैसे विविध विषयों पर कंटेंट तैयार किया है. विशेषज्ञता और फोकस अज़हर नईम को लाइफस्टाइल और हेल्थ का खासा अनुभव है, वह इन खबरों को आसान भाषा में समझाने में माहिर हैं और इन्हीं से जुड़ी स्टोरी पर लगातार काम कर रहे हैं. इसके अलावा उन्हें टिप्स और ट्रिक्स, स्किन केयर, हेयर केयर, किचन-गार्डनिंग और फैशन से जुड़ी खबरों में भी महारत हासिल है.

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