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इंग्लैंड में तेजी से बढ़ रहा गंजापन, रिसर्च में सामने आई युवाओं की एक सबसे आम लेकिन खतरनाक आदत

Most Common Mistake Which Cause Baldness: गंजापन एक ऐसी समस्या से जिससे आज बड़ी संख्या में लोग लड़ रहे हैं. पहले गंजापन उम्रदराज लोगों में आमतौर से देखा जाता था, लेकिन आज हालात ऐसे है कि युवा जिनकी उम्र 22-35 साल है, वह भी इस समस्या का शिकार हैं. एक रिसर्च में इस समस्या को लेकर बड़ा खुलासा किया है, जिसे जानने के बाद आप भी हैरान रह जाएंगे.

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Kis Adat Ki Wajah Se Jaldi Jhadne Lagte Hein Baal: आजकल कम उम्र में ही बाल झड़ना और बालों का पतला होना एक आम समस्या बनती जा रही है. पहले जहां गंजापन बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता था, वहीं अब 25-35 साल के युवा भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं. हाल ही में इंग्लैंड में किए गए कुछ अध्ययनों में सामने आया है कि एक सामान्य लेकिन हानिकारक आदत इस समस्या को लोगों के बीच तेजी से बढ़ा रही है. कई लोग बालों के झड़ने का कारण सिर्फ जेनेटिक्स या उम्र को मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि लाइफस्टाइल से जुड़ी गलतियां भी इसके पीछे बड़ी वजह हो सकती हैं. हालांकि, समय रहते सावधानी न बरती जाए तो बालों का झड़ना स्थायी समस्या बन सकता है. आइए जानते हैं आखिर रिसर्च में क्या सामने आया?

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क्या रहा गंजापन बढ़ने की वजह? What was the reason for increasing baldness

सामान्य जानकारी के अनुसार, Journal of Cosmetic Dermatology में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, धूम्रपान करने वाले पुरुषों में मेल पैटर्न बाल्डनेस का खतरा धूम्रपान न करने वालों की तुलना में लगभग 1.8 गुना अधिक पाया गया है. इसके अलावा Indian Dermatology Online Journal में प्रकाशित रिसर्च बताती है कि धूम्रपान करने वालों में समय से पहले बाल सफेद होने की संभावना भी लगभग 2.5 गुना बढ़ जाती है. यह आंकड़े साफ संकेत देते हैं कि सिगरेट सिर्फ फेफड़ों को ही नहीं, बल्कि बालों की सेहत को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है. अगर आप धूम्रपान करते हैं और आपको भी बालों से जुड़ी कोई समस्या हो रही है, खासतौर से बालों का जल्दी सफेद होना या फिर झड़ना, तो यह मानना गलत नहीं होगा कि आपकी धूम्रपान की आदत इसकी एक बड़ी वजह है.

धूम्रपान कैसे प्रभावित करता है बालों की जड़ें

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विशेषज्ञों के मुताबिक, बालों की जड़ें यानी हेयर फॉलिकल्स को सही मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जो खून के जरिए पहुंचते हैं. ऐसे में जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है तो शरीर का ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) बुरी तरह प्रभावित होता है जिससे खोपड़ी तक पोषण की आपूर्ति कम हो जाती है. नतीजतन बाल कमजोर, बेजान और रूखे दिखने लगते हैं. लगातार धूम्रपान (Smoking Cause Hair Health) करने से बालों की प्राकृतिक ग्रोथ साइकिल भी बिगड़ सकती है, जिससे बाल तेजी से झड़ने लगते हैं और उनका रंग समय से पहले फीका पड़ने लगता है. इसलिए आपको चाहिए कि आप इस आदत पर ध्यान दें और अगर आपको अपनी हेल्थ और बाल प्यारे हैं, तो इस आदत को खत्म करने की कोशिश करें.

बालों की सेहत बचानी है तो आज ही छोड़ें यह आदत

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धूम्रपान से कैंसर, दिल के रोग और फेफड़ों की बीमारी जैसी गंभीर समस्याएं तो होती ही हैं, लेकिन इसका असर आपकी खूबसूरती पर भी बराबर पड़ता है. अगर आप बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने की समस्या से बचना चाहते हैं, तो धूम्रपान छोड़ना सबसे प्रभावी कदम हो सकता है. विशेषज्ञ मानते हैं कि सिगरेट छोड़ने के कुछ समय बाद ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों की सेहत में धीरे-धीरे सुधार दिखने लगता है. स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप न सिर्फ अपने बालों को बचा सकते हैं, बल्कि अपने शरीर को भी बेहतर बना सकते हैं.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Feb 21, 2026 07:17 AM

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About the Author

Azhar Naim

अज़हर नईम एक डिजिटल पत्रकार हैं. अज़हर नईम News24 Bag Convergence में सब-एडिटर के रूप में कार्यरत हैं. यहां वह मुख्य रूप से लाइफस्टाइल, हेल्थ और वायरल सेक्शन से जुड़ी खबरें लिखते हैं. उन्होंने साल 2024 में श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पत्रकारिता की पढ़ाई के दौरान उन्होंने इंडिया न्यूज और खबरफास्ट जैसे मीडिया संस्थानों के साथ काम किया, जहां उन्हें डिजिटल न्यूज रिपोर्टिंग और कंटेंट लेखन का अनुभव मिला. इसके बाद उन्होंने एक साल से ज्यादा समय तक (2024-2026) इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में ट्रेनी के तौर पर काम किया और हेल्थ, लाइफस्टाइल, वायरल, ट्रेंडिंग, न्यूज और टेक्नोलॉजी समेत कई बीट्स पर डिजिटल कंटेंट तैयार किया. अपने अब तक के अनुभव में अज़हर डिजिटल मीडिया के बदलते ट्रेंड्स को समझने, SEO-फ्रेंडली कंटेंट तैयार करने और पाठकों की रुचि को ध्यान में रखते हुए उपयोगी व आकर्षक स्टोरीज लिख रहे हैं. अज़हर नईम का पत्रकारिता में अनुभव कुल अनुभव: 2 साल से ज्यादा योग्यता, डिग्री / अन्य उपलब्धियां: उन्होंने श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पिछला अनुभव: अज़हर ने न्यूज 24 से पहले इंडिया न्यूज़, खबरफास्ट और इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. अपने प्रोफेशनल सफर में उन्होंने दिल्ली ब्लास्ट, जम्मू-कश्मीर ब्लास्ट, ईरान-अमेरिका युद्ध, रूस-यूक्रेन युद्ध और कई विधानसभा चुनावों के अलावा लाइफस्टाइल और हेल्थ जैसे विविध विषयों पर कंटेंट तैयार किया है. विशेषज्ञता और फोकस अज़हर नईम को लाइफस्टाइल और हेल्थ का खासा अनुभव है, वह इन खबरों को आसान भाषा में समझाने में माहिर हैं और इन्हीं से जुड़ी स्टोरी पर लगातार काम कर रहे हैं. इसके अलावा उन्हें टिप्स और ट्रिक्स, स्किन केयर, हेयर केयर, किचन-गार्डनिंग और फैशन से जुड़ी खबरों में भी महारत हासिल है.

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