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Skin care TIPS: अगर आप बढ़ती उम्र में भी स्किन को जवां बनाए रखना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है। वैसे तो उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना आम बात है, लेकिन उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते यह समय से पहले आ जाती हैं, जिससे स्किन का निखार चला जाता है। साथ ही आप उम्र से 10 साल बढ़ लगने लगते हैं। जब चेहरे पर झुर्रियां हो जाती हैं तो स्किन में ढीलापन आ जाता है, नीचे जानिए झुर्रियां कैसे दूर करें? चेहरे की स्किन को टाइट करने का तरीका क्या है?
चेहरे पर क्यों होती हैं झुर्रियां?
चेहरे पर झुर्रियां होने के कई कारण हो सकते हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा में कोलोजन एवं इलास्टिन नामक प्रोटीन की मात्रा लगातार कम होती जाती है। जिससे स्किन की चमक चली जाती है। उसमें ढीलापन आ जाता है। चेहरे की नमी खत्म होने से झुर्रियां दिखने लगती हैं। जो आपके चेहरे का निखार छीन लेती हैं।
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चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें? नीचे जानिए आसान उपाय
1. विटामिन ई से हटाएं झुर्रियां
- सबसे पहले विटामिन ई कैप्सूल काट लें।
- फिर इसे चेहरे पर उंगली की मदद से लगाएं।
- आपको इसे चेहरे पर लगाकर सो जाना है।
- इसे विटामिन ई रिच क्रीम के साथ लगाएं।
फायदा– विटमिन-ई स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। जो स्किन में कसाव लाता है। यह त्वचा की कोशिकाओं में मौजूद इलास्टिसिटी को बूस्ट करता है। जिससे कोलेजन के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके रेगुलर यूज से चेहरे मौजूद झुर्रियां पूरी तरह गायब हो सकती हैं।
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2. बादाम तेल से हटाएं झुर्रियां
- रात में सोने से पहले 3 बूंद बादाम तेल लें।
- इस तेल से चहरे की मालिस करें।
- फिर इसे लगाकर आराम से सो जाएं।
- सुबह ठंडे पानी से चेहरा साफ करें।
फायदा– स्किन के लिए बादाम का तेल बेहद फायदेमंद है। बादाम के तेल में भी विटमिन-ई प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा कई दूसरे माइक्रो न्यूट्रिऐंट्स से भी यह तेल भरपूर होता है। यह स्किन को तेजी से हील करता है, जिससे त्वचा की अंदरूनी कोशिकाएं हेल्दी होती हैं। यह स्किन को टाइट करता है। इससे त्वचा से झुर्रियां पूरी तरह गायब हो जाती है।
