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गर्मियों में चेहरे पर आएगा कमाल का निखार, न्यूट्रिशनिस्ट सिमोन कथुरिया ने बताया ये नुस्खा

गर्मियों में स्किन को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि बढ़ते तापमान के कारण स्किन खराब होने लगती है। इसे हेल्दी रखने के लिए आप न्यूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए गए इस ड्रिंक को ट्राई कर सकते हैं। इससे आपकी स्किन लंबे समय तक हेल्दी बनी रहेगी।

Edited By : Shivani Jha | Updated: Apr 23, 2025 12:35

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गर्मियों में बढ़ते तापमान के कारण कई बार स्किन पर बुरा असर पड़ सकता है। ऐसे में आपके चेहरे को खास देखभाल की जरूरत होती है। चेहरे पर निखार लाने के लिए जरूरी नहीं है कि आप महंगी क्रीम और अन्य स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। इसके लिए अगर आप घरेलू नुस्खे का भी इस्तेमाल करते हैं तो अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं। इससे आपकी स्किन पर नेचुरल ग्लो आता है और त्वचा लंबे समय तक हेल्दी बनी रहती है।

क्या कहती हैं न्यूट्रिशनिस्ट?

न्यूट्रिशनिस्ट और शेफ सिमोन कथुरिया ने चेहरे पर निखार लाने वाली ड्रिंक के बारे में बताया, जिसे उन्होंने खुद भी आजमाया है। उन्होंने बताया कि इसे बनाना बहुत आसान है और आप इसे लंच के बाद पी सकते हैं। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर ये डिटॉक्स ड्रिंक मुंहासे और कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने में मदद करती है। ये आपकी स्किन को गहराई से पोषण देने, एक्ने को कम करने, स्कार्स को हटाने और चेहरे पर चमकदार निखार लाने के लिए जरूरी है। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका क्या है?

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डिटॉक्स वाटर बनाने के लिए सामग्री

पुदीने की पत्तियां- 1 चम्मच

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तुलसी की पत्तियां- 3 से 4

शहद- 1 से 2 चम्मच

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नींबू का रस- 2 चम्मच

भुना हुआ जीरा पाउडर- 1 चम्मच

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काला नमक- 1/4 चम्मच

भीगे हुए बेसिल सीड्स- 1 चम्मच

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तरबूज- 1 कप (छोटे टुकड़ों में कटा)

पानी- 2 कप

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डिटॉक्स वाटर बनाने की बनाने की विधि

1. सबसे पहले आप एक पैन लें और उसमें 2 कप पानी डालकर पुदीना और तुलसी की पत्तियां डालकर अच्छे से उबाल लें।

2. 3 से 4 मिनट तक पानी को उबालने के बाद छानकर अलग निकाल लें।

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3. अब एक बोतल लें और उसमें शहद, नींबू का रस, काला नमक, जीरा, भीगे हुए बेसिल सीड्स और तरबूज के टुकड़े डाल दें।

4. इसके बाद बोतल में पत्तों का उबला हुआ पानी डालकर ढक्कन लगा दें और अच्छे से मिक्स कर लें।

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5. आप इसे रोज लंच करने बाद पीना शुरु कर दें और फिर देखें कैसे आपकी स्किन री-फ्रेश और ग्लोइंग नजर आएगी।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Apr 23, 2025 11:02 AM

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About the Author

Shivani Jha

शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?

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