Relationship Tips: रिलेशनशिप में दोनों पार्टनर्स के बीच समझौता बराबरी का होना चाहिए क्योंकि कई बार हम किसी ऐसे पार्टनर के साथ दोस्ती या किसी भी रिश्ते में होते हैं, जो कि अंदर से कुछ और बाहर से कुछ और होते हैं। ये लोग दिखावे भरी जिंदगी जीते हैं और हमेशा खुद को नादान और बेचारा बनाने की जद्दोजहद करते हैं। नार्सिसस्ट लोग, जी हां, ये लोग इस प्रवृत्ति के होते हैं। इनके साथ कोई भी रिश्ता होना गंभीर और कई बार तो जानलेवा भी हो जाता है। नार्सिसस्ट लोग ऐसे होते हैं, जो अक्सर खुद के लिए स्वार्थी होते हैं और अपने पार्टनर की भावनाओं को इग्नोर कर उन्हें परेशान करते हैं। हालांकि, यही आदत उन्हें खुशी पहुंचाती है। इन्हें बहरूपिया कहना गलत नहीं होगा। अगर आप भी किसी ऐसे इंसान के साथ रिश्ते में हैं, तो आपको अभी से सावधान होने की जरूरत है क्योंकि ये लोग आपको मानसिक रूप से तोड़ सकते हैं। कैसे पहचानें ऐसे पार्टनर को? इन 7 संकेतों की लें मदद।
इन 7 संकेतों से पता लगाएं अपने पार्टनर के बारे में
1. सेंटर ऑफ अट्रैक्शन बनना
नार्सिसिस्टिक लोग या पार्टनर हर समय अपनी तारीफ सुनना चाहते हैं और ऐसी कोशिशों के साथ-साथ माहौल भी ऐसा बनाते हैं। ऐसा पार्टनर हर बातचीत को अपनी ओर मोड़ देता है और आपकी खासियत या फीलिंग्स को महत्व नहीं देता है।
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2. सहानुभूति की कमी (Empathy)
ऐसे लोग दूसरों की भावनाओं को समझने या महसूस करने में असमर्थ होते हैं या फिर कोशिश भी नहीं करते हैं। इन लोगों को आप कितनी भी परेशानी में हों, इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है। उन्हें हर हाल में खुद की परेशानी को आपकी समस्या की तुलना में ज्यादा महत्व देने की आदत होती है।
3. सेल्फ कंट्रोल करने की कोशिशें
ये लोग हमेशा किसी अलग प्रकार के गुस्से या जलन में होते हैं, जिस कारण वे अक्सर अपने गुस्से पर काबू पाने की कोशिश करते रहते हैं। ऐसा साथी हमेशा आपके जीवन के हर पहलू को खुद कंट्रोल कर, आपको उनका मोहताज बनाते हैं। आप उनकी अनुमति के बिना कुछ भी करने में असमर्थ होते हैं।
4. आलोचना स्वीकार न करना
नार्सिसिस्टिक व्यक्ति को किसी भी प्रकार की आलोचना बर्दाश्त नहीं होती है, खासतौर पर अपनी या अपनी किसी मूल्यवान वस्तू को लेकर की जाए तो। अगर आप उन्हें उनके गलत व्यवहार के बारे में समझाने या बताने की कोशिश करते हैं, तो वे इसे झूठा या उनके लिए अपमानजनक मानते हुए, आपको गिल्ट में डालने की कोशिश करते हैं।
5. खुद को हमेशा सही समझना
इन लोगों की ऐसी आदत होना, रिश्ते की सच्चाई का सबसे बड़ा संकेत है। ये लोग कभी भी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करते हैं और हमेशा अपनी ही बात को सही साबित करने की कोशिश करते हैं। ये हमेशा आपकी फीलिंग्स को अवॉइड करते हुए खुद को निर्दोष साबित करने के प्रयास करते हैं।
6. इमोशनल गेम्स
इस शब्द से मतलब यह है कि ये लोग अक्सर आपकी भावनाओं के साथ खेलते रहते हैं। वे कभी तो अचानक आपको बहुत प्यार दिखाएंगे, तो कभी एकदम ठंडा और रूखा व्यवहार रखेंगे, जिससे आप मेंटली स्ट्रेस में रहते हैं। ऐसा करने के पीछे उनका उद्देश्य सिर्फ आपको अपने नियंत्रण में रखने का होता है।
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फोटो क्रेडिट-freepik[/caption]
7. दूसरों को दोष देना
खुद को सही और समय या मौके को गलत बताना। जी हां, ऐसे लोग हमेशा अपनी असफलताओं और गलतियों का दोष दूसरों के ऊपर मढ़ते हैं। अगर आप दोनों के बीच रिश्ता खराब हो रहा है, तो उसका जिम्मेदार वे आपको ठहराएंगे। उनके नजरिए में रिश्ता खराब होने का कारण उनका कोई भी व्यवहार या हरकत नहीं हो सकता है।
कैसे बचें ऐसे लोगों से?
- लीमिटेशन रखें और उन्हें उनकी आदतों के लिए बढ़ावा न दें।
- आप चाहें, तो अपने दोस्त, परिवार के सदस्य या थेरेपिस्ट से सलाह ले सकते हैं।
- अपने आत्मसम्मान की रक्षा करें।
- यदि स्थिति कंट्रोल से बाहर हो जाए, तो खुद को इस रिश्ते से अलग कर लेना भी बेहतर विकल्प है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
Relationship Tips: रिलेशनशिप में दोनों पार्टनर्स के बीच समझौता बराबरी का होना चाहिए क्योंकि कई बार हम किसी ऐसे पार्टनर के साथ दोस्ती या किसी भी रिश्ते में होते हैं, जो कि अंदर से कुछ और बाहर से कुछ और होते हैं। ये लोग दिखावे भरी जिंदगी जीते हैं और हमेशा खुद को नादान और बेचारा बनाने की जद्दोजहद करते हैं। नार्सिसस्ट लोग, जी हां, ये लोग इस प्रवृत्ति के होते हैं। इनके साथ कोई भी रिश्ता होना गंभीर और कई बार तो जानलेवा भी हो जाता है। नार्सिसस्ट लोग ऐसे होते हैं, जो अक्सर खुद के लिए स्वार्थी होते हैं और अपने पार्टनर की भावनाओं को इग्नोर कर उन्हें परेशान करते हैं। हालांकि, यही आदत उन्हें खुशी पहुंचाती है। इन्हें बहरूपिया कहना गलत नहीं होगा। अगर आप भी किसी ऐसे इंसान के साथ रिश्ते में हैं, तो आपको अभी से सावधान होने की जरूरत है क्योंकि ये लोग आपको मानसिक रूप से तोड़ सकते हैं। कैसे पहचानें ऐसे पार्टनर को? इन 7 संकेतों की लें मदद।
इन 7 संकेतों से पता लगाएं अपने पार्टनर के बारे में
1. सेंटर ऑफ अट्रैक्शन बनना
नार्सिसिस्टिक लोग या पार्टनर हर समय अपनी तारीफ सुनना चाहते हैं और ऐसी कोशिशों के साथ-साथ माहौल भी ऐसा बनाते हैं। ऐसा पार्टनर हर बातचीत को अपनी ओर मोड़ देता है और आपकी खासियत या फीलिंग्स को महत्व नहीं देता है।
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2. सहानुभूति की कमी (Empathy)
ऐसे लोग दूसरों की भावनाओं को समझने या महसूस करने में असमर्थ होते हैं या फिर कोशिश भी नहीं करते हैं। इन लोगों को आप कितनी भी परेशानी में हों, इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है। उन्हें हर हाल में खुद की परेशानी को आपकी समस्या की तुलना में ज्यादा महत्व देने की आदत होती है।
3. सेल्फ कंट्रोल करने की कोशिशें
ये लोग हमेशा किसी अलग प्रकार के गुस्से या जलन में होते हैं, जिस कारण वे अक्सर अपने गुस्से पर काबू पाने की कोशिश करते रहते हैं। ऐसा साथी हमेशा आपके जीवन के हर पहलू को खुद कंट्रोल कर, आपको उनका मोहताज बनाते हैं। आप उनकी अनुमति के बिना कुछ भी करने में असमर्थ होते हैं।
4. आलोचना स्वीकार न करना
नार्सिसिस्टिक व्यक्ति को किसी भी प्रकार की आलोचना बर्दाश्त नहीं होती है, खासतौर पर अपनी या अपनी किसी मूल्यवान वस्तू को लेकर की जाए तो। अगर आप उन्हें उनके गलत व्यवहार के बारे में समझाने या बताने की कोशिश करते हैं, तो वे इसे झूठा या उनके लिए अपमानजनक मानते हुए, आपको गिल्ट में डालने की कोशिश करते हैं।
5. खुद को हमेशा सही समझना
इन लोगों की ऐसी आदत होना, रिश्ते की सच्चाई का सबसे बड़ा संकेत है। ये लोग कभी भी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करते हैं और हमेशा अपनी ही बात को सही साबित करने की कोशिश करते हैं। ये हमेशा आपकी फीलिंग्स को अवॉइड करते हुए खुद को निर्दोष साबित करने के प्रयास करते हैं।
6. इमोशनल गेम्स
इस शब्द से मतलब यह है कि ये लोग अक्सर आपकी भावनाओं के साथ खेलते रहते हैं। वे कभी तो अचानक आपको बहुत प्यार दिखाएंगे, तो कभी एकदम ठंडा और रूखा व्यवहार रखेंगे, जिससे आप मेंटली स्ट्रेस में रहते हैं। ऐसा करने के पीछे उनका उद्देश्य सिर्फ आपको अपने नियंत्रण में रखने का होता है।
फोटो क्रेडिट-freepik
7. दूसरों को दोष देना
खुद को सही और समय या मौके को गलत बताना। जी हां, ऐसे लोग हमेशा अपनी असफलताओं और गलतियों का दोष दूसरों के ऊपर मढ़ते हैं। अगर आप दोनों के बीच रिश्ता खराब हो रहा है, तो उसका जिम्मेदार वे आपको ठहराएंगे। उनके नजरिए में रिश्ता खराब होने का कारण उनका कोई भी व्यवहार या हरकत नहीं हो सकता है।
कैसे बचें ऐसे लोगों से?
- लीमिटेशन रखें और उन्हें उनकी आदतों के लिए बढ़ावा न दें।
- आप चाहें, तो अपने दोस्त, परिवार के सदस्य या थेरेपिस्ट से सलाह ले सकते हैं।
- अपने आत्मसम्मान की रक्षा करें।
- यदि स्थिति कंट्रोल से बाहर हो जाए, तो खुद को इस रिश्ते से अलग कर लेना भी बेहतर विकल्प है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
