---विज्ञापन---
Ramadan 2025: रमजान इस्लामी कैलेंडर का सबसे पाक महीना होता है। महीनाभर चलने वाला यह इस्लामी त्योहार पैगंबर मोहम्मद को कुरान के जश्न के रूप में मनाया जाता है। दुनिया भर के मुसलमान पूरा महीना सूर्योदय से सूर्यास्त तक खाना और पानी से परहेज करते हैं, जिसे रोजा कहा जाता है। इफ्तार के समय आप कुछ हेल्दी ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप इसके लिए किन-किन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं…
रमजान के दौरान पिए जाने वाले सबसे पसंदीदा ड्रिंक में से एक है मोहब्बत का शरबत। यह तरबूज और गुलाब के सिरप से बना होता है और इसका रंग गुलाबी होता है। ठंडा दूध और बर्फ के टुकड़े दिन भर के रोजे के बाद ताजगी देते हैं। तरबूज के टुकड़ों को ठंडे दूध, बर्फ और गुलाब के सिरप के साथ मिलाकर मोहब्बत का शरबत आसानी से घर पर बनाया बनाया जा सकता है।
ये भी पढ़ें- क्या आप भी एंटीबायोटिक्स लेते समय पीते हैं शराब? डॉक्टर ने बताए साइड इफेक्ट्स
यह एक पारंपरिक मध्य पूर्वी रमजान का एक खास ड्रिंक है। इसे खजूर, अंगूर गुड़, गुलाब जल और पाइन नट्स को मिलाकर बनाया जाता है। इसे आप आपने इफ्तार में शामिल कर सकते हैं। ये ड्रिक न केवल शरीर को हाइड्रेट करता है। एनर्जी और पोषण भी देता है। आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं।
इस रमजान में आप घर पर ही टेस्टी और एनर्जी से भरपूर लेमन मिंट कूलर बना सकते हैं। इसके लिए बस ताजा नींबू का रस, पुदीने की पत्तियां, चीनी और पानी को एक साथ मिलाएं जब तक कि ये पूरी तरह मिल न जाएं। इसके बाद मिश्रण को छानकर उसमें से गूदा निकाल दें और फिर ठंडा होने तक फ्रिज में रख दें। ये शरीर को हाइड्रेशन रखता है और डाइजेशन में भी मदद करता है।
ये भी पढ़ें- सुबह उठते ही सिर में दर्द का असली कारण क्या? पढ़ें ये रिपोर्ट
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
न्यूज 24 पर पढ़ें लाइफस्टाइल, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?
Read More
