Pregnancy Foods in Winters: рд╣рд░ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рдкрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ред рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд╕рднреА рдФрд░рддреЛрдВ рдХреЛ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рд╣рд┐рджрд╛рдпрдд рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рд▓рд╛рдкрд░рд╡рд╛рд╣реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдкрд▓ рд░рд╣реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЕрдЧрд░ рд▓рд╛рдкрд░рд╡рд╛рд╣реА рдмрд░рддрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдкрд░ рдХрд╛рдлреА рдЧрд╣рд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рд╣реЛрддрд╛ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУBenefits Of Coconut Oil: рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдорд╕рд╛рдЬ, рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕
рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рдиреЗрдВ рддреЛ рдардВрдб рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣рд▓реНрдХреА-рдлреБрд▓реНрдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рднреА рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдкрд▓ рд░рд╣реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд░рд╣реЗред рд╕рд╛рде рд╣реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдиреА рд░рд╣реЗ, рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рд╡рд╣ рдХреМрди-рд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЕрдкрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЗрди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд░реЛрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдореЗрдереА рдХреЗ рд╕рд╛рдЧ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдореЗрдереА рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдардВрдб рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдореЗрдереА рдХреЗ рд╕рд╛рдЧ рдХреЛ рдЬрд░реБрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУSkin care TIPS: рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЗ, рдкрд┐рдВрдкрд▓ рдФрд░ рдкрд┐рдВрдЧрдореЗрдВрдЯреЗрд╢рди рдЧрд╛рдпрдм рдХрд░ рджреЗрдЧреА рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░
рджрд╣реА рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо
рджрд╣реА рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд┐ рд▓рд┐рдП рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВред рджрд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рджрд╣реА рдореЗрдВ рдЧреБрдб рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рднреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рд╛рдЬрдорд╛ рджреБрд░реБрд╕реНрдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рджрд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдмреНрдЬ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАред
рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдордЯрд░ рднреА рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
рдордЯрд░ рдореЗрдВ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдордЯрд░ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУGrapes face pack: рдЕрдВрдЧреВрд░ рдХрд╛ рдлреЗрд╕ рдкреИрдХ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ рдХрдорд╛рд▓, рдлрд╛рдпрджреЗ рдЬрд╛рди рдЪреМрдВрдХ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ
рдлреИрдЯреА рдлрд┐рд╢ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЗрд╡рди
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдлреИрдЯреА рдлрд┐рд╢ рдЬрд░реБрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдУрдореЗрдЧрд╛-3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдУрдореЗрдЧрд╛-3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рдмреЭрддреЗ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рднреА рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рдлреИрдЯреА рдлрд┐рд╢ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИред
рд╢рдХрд░рдХрдВрдж рднреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рдардВрдб рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдЧрд░ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд░рд╣рдирд╛ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЛ рд╢рдХрд░рдХрдВрдж рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рднреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУрд╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ