One Month Without Smoking: рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рддрдирд╛рд╡, рдЖрджрдд рдпрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рд╡реЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ. рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдпрд╣ рдорд╛рдореВрд▓реА рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдпрд╣реА рдЖрджрдд рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕рд┐рд░реНрдл 1 рдорд╣реАрдирд╛ рднреА рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдкреАрдПрдВ, рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдПрдХ рдорд╣реАрдирд╛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рди рдкреАрдирд╛ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ, рджрд┐рд▓, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рд╡рд░рджрд╛рди рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк 1 рдорд╣реАрдирд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛ рд▓реЗрдВ?
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 4 рдЪреАрдЬреЗрдВ!
рдорд╣реАрдиреЗ рднрд░ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рди рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
- рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдХ рдорд╣реАрдирд╛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдкрд┐рдПрдВрдЧреЗ, рддреЛ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ.
- рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рд╣реА рдХрджрдо рдЦрд╛рдВрд╕реА, рдмрд▓рдЧрдо рдФрд░ рд╕реАрдиреЗ рдХреА рдЬрдХрдбрд╝рди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧреА рд╣реИ.
- рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдШрдЯреЗрдЧрд╛ .
- рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реВрдВрдШрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ.
- рдиреАрдВрдж рдХреА рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рд╕реБрдзрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ.
- рд╕рд╛рде рд╣реА, рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдпрд╛рдиреА рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ.
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдХреА рд▓рдд рдХреИрд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВ
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ. рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЦреБрдж рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рддрд╛рд░реАрдЦ рддрдп рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рддрдиреЗ рд╡рдХреНрдд рддрдХ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдХрд╛ рд╣рд╛рде рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВрдЧреЗ. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдХреА рддрд▓рдм рд▓рдЧ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдореЗрдВ рдЬрдм рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддрд▓рдм рд▓рдЧреЗ рдЙрд╕ рд╡рдХреНрдд рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ, рдлрд▓ рдЦрд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЪрд╛рдп, рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рдЙрди рдЬрдЧрд╣реЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдПрдВ рдЬрд╣рд╛рдВ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдиреЗ рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЖрджрдд рд╣реЛ. рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝реЗ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рдХрд╛рдЙрдВрд╕рд▓рд░ рдХреА рдорджрдж рднреА рд▓реЗрдВ. рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ, рд╢реБрд░реБрдЖрддреА 1-2 рд╣рдлреНрддреЗ рдмрд╣реБрдд рдорд╢реНрдХрд┐рд▓ рднрд░рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рд╕рдм рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рд╕реЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░, рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА, рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ, рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрджрдд рдмрджрд▓рдирд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрджрдо рд╣реИ.
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднрд╛рд░реА рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ 2 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдЖрддреНрдорд╛рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЬрдм рднреА рдЖрдк рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рд▓реЗрдВ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╣реЛ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдХреНрдпрд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдареАрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХрдм рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ рд░рд┐рд╡рд░реНрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдХрдм рдирд╣реАрдВ
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
One Month Without Smoking: рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рддрдирд╛рд╡, рдЖрджрдд рдпрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рд╡реЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ. рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдпрд╣ рдорд╛рдореВрд▓реА рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдпрд╣реА рдЖрджрдд рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕рд┐рд░реНрдл 1 рдорд╣реАрдирд╛ рднреА рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдкреАрдПрдВ, рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдПрдХ рдорд╣реАрдирд╛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рди рдкреАрдирд╛ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ, рджрд┐рд▓, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рд╡рд░рджрд╛рди рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк 1 рдорд╣реАрдирд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛ рд▓реЗрдВ?
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 4 рдЪреАрдЬреЗрдВ!
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдорд╣реАрдиреЗ рднрд░ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рди рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
- рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдХ рдорд╣реАрдирд╛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдкрд┐рдПрдВрдЧреЗ, рддреЛ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ.
- рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рд╣реА рдХрджрдо рдЦрд╛рдВрд╕реА, рдмрд▓рдЧрдо рдФрд░ рд╕реАрдиреЗ рдХреА рдЬрдХрдбрд╝рди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧреА рд╣реИ.
- рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдШрдЯреЗрдЧрд╛ .
- рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реВрдВрдШрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ.
- рдиреАрдВрдж рдХреА рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рд╕реБрдзрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ.
- рд╕рд╛рде рд╣реА, рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдпрд╛рдиреА рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ.
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдХреА рд▓рдд рдХреИрд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВ
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ. рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЦреБрдж рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рддрд╛рд░реАрдЦ рддрдп рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рддрдиреЗ рд╡рдХреНрдд рддрдХ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдХрд╛ рд╣рд╛рде рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВрдЧреЗ. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдХреА рддрд▓рдм рд▓рдЧ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдореЗрдВ рдЬрдм рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддрд▓рдм рд▓рдЧреЗ рдЙрд╕ рд╡рдХреНрдд рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ, рдлрд▓ рдЦрд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЪрд╛рдп, рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рдЙрди рдЬрдЧрд╣реЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдПрдВ рдЬрд╣рд╛рдВ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдиреЗ рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЖрджрдд рд╣реЛ. рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝реЗ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рдХрд╛рдЙрдВрд╕рд▓рд░ рдХреА рдорджрдж рднреА рд▓реЗрдВ. рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ, рд╢реБрд░реБрдЖрддреА 1-2 рд╣рдлреНрддреЗ рдмрд╣реБрдд рдорд╢реНрдХрд┐рд▓ рднрд░рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рд╕рдм рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ
рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рд╕реЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░, рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА, рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ, рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрджрдд рдмрджрд▓рдирд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрджрдо рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднрд╛рд░реА рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ 2 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдЖрддреНрдорд╛рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЬрдм рднреА рдЖрдк рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рд▓реЗрдВ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╣реЛ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдХреНрдпрд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдареАрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХрдм рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ рд░рд┐рд╡рд░реНрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдХрдм рдирд╣реАрдВ
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
