How To Stop Period Pain: рдореБрдВрдмрдИ рдореЗрдВ 14 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рд▓реЬрдХреА рдХреЛ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЙрд╕рдиреЗ рд╕реВрд╕рд╛рдЗрдб рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ред рдЙрд╕реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рдереА рдХрд┐ рдпрд╣ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдмреЙрдбреА рд╕реЗ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЦреВрди рд░рд┐рд╕рдиреЗ рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреА рдХреЛ рд╕рджрдорд╛ рд╕рд╛ рд▓рдЧ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдЙрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдКрдкрд░ рдЗрд╕ рдЪреАрдЬ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдШрд┐рди рд╕реА рдЖ рд░рд╣реА рдереАред
рджрд░рдЕрд╕рд▓, рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЛ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ (Periods) рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╡реЛ рдЗрд╕ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдмреНрд▓реАрдбрд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдЭреЗрд▓ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рдИ рдФрд░ рдЙрд╕рдиреЗ рд▓рд╛рдЗрдл рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ред
рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рдорд╛рдЬ рдореЗрдВ рдЕрднреА рднреА рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рдЕрднрд╛рд╡ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЬрд┐рди рдкрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧрд░реБрдХрддрд╛ рдХреА рдХрдореА рд╣реИред рдХрдИ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕реА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдРрд╕реЗ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдкрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпрд╛рдВ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдХрддрд░рд╛рддреА рд╣реИрдВред
рдкреЗрд░реЗрдВрдЯреНрд╕ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ┬а
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдРрд╕рд╛ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рдЪреАрдЬ рдкрд░ рдЙрд╕реЗ рдЦреБрд▓рдХрд░ рдмрддрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдкреАрд░рд┐рдпрдб рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╣рд░ рд╡реЛ рдмрд╛рдд рдмрддрд╛рдПрдВ, рдЬреЛ рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
рдкрд╣рд▓рд╛ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ┬а
рдЧрд░реНрдо рдкрдЯреНрдЯреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ
рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдкрдЯреНрдЯреА рд▓реЗрдХрд░ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ 10-15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдпреВрдЬ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдмрд╣реБрдд рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдпреВрдЬ рдХрд░реЗрдВ
рдкреАрд░рд┐рдпрдб рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХреА рдПрдХ рдмреЛрдЯрд▓ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрди рдХреА рдирд╕реЗрдВ рдЦреБрд▓рддреА рд╣реИ рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдореБрдВрдмрдИ рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдХрд╛ 'рддрдирд╛рд╡' рдирд╣реАрдВ рдЭреЗрд▓ рдкрд╛рдИ 14 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рд▓рдбрд╝рдХреА
тЧЖ рд▓рдбрд╝рдХреА рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрддреНрдорд╣рддреНрдпрд╛ рдХрд░ рд▓реА
тЧЖ рдорд╛рдВ рдиреЗ рдЙрд╕реЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖрдирд╛ "рдиреЙрд░реНрдорд▓" рд╣реИ
тЧЖ рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдкрдбрд╝реЛрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдмрдпрд╛рди рджрд░реНрдЬ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ рдФрд░ рдорд╛рдорд▓реЗ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░реЗрдЧреА#Mumbai | #menstruation | #Maharashtra pic.twitter.com/DSlDsRIEIA
— News24 (@news24tvchannel) April 2, 2024
рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ┬а
рд╕реБрдЦрд╛рд╕рди, рднреНрд░рд╛рдорд░реА рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдЬреИрд╕реЗ рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ
рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХреА рдЪрд╛рдп рдЬреИрд╕реЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЧреБрдг рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЧреБрдирдЧрдиреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╕рд╛рдЬ┬а┬а
рдЧреБрдирдЧрдиреЗ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рднреА рд╕рд╣реА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдбрд╛рдЗрдЯ
рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рд╡рд╛рд▓реА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рднрд░рдкреВрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВ
рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдРрд╕реА рдХрдВрдбреАрд╢рди рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рди рд▓реЗрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдЫрд╛рд▓реЗ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди? рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ 5 рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ, рддреБрд░рдВрдд рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЖрд░рд╛рдо










