Joint Pain Relief Oil: सर्दियों में हाथ पैर के जोड़ों का दर्द एक सामान्य समस्या है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ-साथ ये आपके लिए परेशानी बन सकती है। ये आपके एक से अधिक जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। आज के समय में ये समस्या बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि हर उम्र के लोगों में देखने को मिलती है। जोड़ों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि गठिया, हड्डियों की कमजोरी, गलत तरीके से बैठना, खिंचाव, चोट और डाइट का सही न होना आदि। इसे दूर करने के लिए घर पर ही जोड़ों में लगाने के लिए आसान तरीके से तेल तैयार कर सकते हैं, जिससे मालिश करने के बाद आपके जोड़ो का दर्द कुछ ही दिनों में ठीक हो सकता है। आइए जानते हैं इस तेल को बनाने की विधि…
तेल को बनाने का तरीका
1. सबसे पहले एक पैन में सरसों तेल गर्म करें।
2. अब इसे दो मिनट तक गर्म करने के बाद इसमें एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच लौंग डालें।
3. इसके बाद इसमें 6 से 7 लहसुन के कलियों को छीलकर डालें।
4. इसके बाद इसमें कच्ची हल्दी डालें।
5. लास्ट में इसमें कपूर डालकर सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं।
6. इसके बाद इस तेल को आप 25 से 30 मिनट के लिए पकाएं।
7. अब इसे हल्का ठंडा कर के स्टील के छन्नी से छान लें।
8. इस तेल को आप सालों तक स्टोर करके रख सकते हैं और ये तेल जोड़ो के जल्द से जल्द राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
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जोड़ों में दर्द के कारण
जोड़ों में दर्द खासकर के सर्दियों में बढ़ जाती है, जिसके कई कारण हो सकते हैं। इसे थोड़ा बहुत देखभाल कर के ठीक किया जा सकता है। जानते हैं इस दर्द का कारण-
1. गाउट
2. इंफेक्शन होना
3. मोच और ऐंठन
4. फ्रैक्चर होना
5. अर्थराइटिस
6. बर्साइटिस
7. टेंडनाइटिस
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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