Homemade Natural Toothpaste: рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреЗ рд▓реЛрдЧ рд╣рд░ рдЪреАрдЬ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рд╣реЛ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рдмрд╛рдд рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╣реЛ рдпрд╛ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдХреАред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рднреА рдХрд╣реАрдВ рди рдХрд╣реАрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ? рдкрд░ рдЕрдм рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд░реЛрдЬрд╛ рдирд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЪрдордХрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
- рдиреАрдо рдХреА рд╕реВрдЦреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ тАУ 1/2 рдХрдк
- рд▓реМрдВрдЧ тАУ 10-12 рдирдЧ
- рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ тАУ 1 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди
- рдлрд┐рдЯрдХрд░реА (рдПрд▓рдо) тАУ 1 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди
- рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛ рдЪреВрд░реНрдг тАУ 2 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди
- рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ тАУ 1 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди
- рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓- 2-3 рдмреВрдВрдж
рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдиреАрдо рдХреА рд╕реВрдЦреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ, рднреБрдиреА рд╣реБрдИ рд▓реМрдВрдЧ рдФрд░ рдлрд┐рдЯрдХрд░реА рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕реА рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрджреА, рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдФрд░ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдПрдХ рдПрдпрд░рдЯрд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рдмреНрдмреЗ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░реЗрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Beauty Tips: рд╢рд╛рджреА рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл 3 рдШрд░реЗрд▓реВ рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдФрд░ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдмреНрд░рд╛рдЗрдбрд▓ рдЧреНрд▓реЛ
рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддрдорд╛рд▓
рдЗрд╕ рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдЪреВрд░реНрдг рд▓реЗрдХрд░ рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓- 2-3 рдмреВрдВрдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдлрд┐рд░ рдмреНрд░рд╢ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдкрд░ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред 2-3 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдмреНрд░рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВред
рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд╛рдн
- рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрдордХ рдФрд░ рдордЬрдмреВрддреА рдЖрддреА рд╣реИ
- рдорд╕реВрдбрд╝реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ
- рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдбрд╛рдпрдЬреЗрд╢рди рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рддрдХ, рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдУрд╡рд░рдирд╛рдЗрдЯ рдордЯрдХреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЬрд╛рджреВ
Homemade Natural Toothpaste: आजकल के लोग हर चीज में बाजार में मिलने वाले केमिकल प्रोडक्ट्स पर निर्भर हो चुके हैं चाहे बात त्वचा की हो या खान-पान की। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका टूथपेस्ट भी कहीं न कहीं आपको नुकसान पहुंचा सकता है? पर अब परेशान होने की जरूरत नहीं है। आइए जानते हैं घर पर ही बनाए जाने वाले एक आसान तरीके के बारे में, जिससे आप टूथपेस्ट तैयार कर सकते हैं और रोजा ना इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही अपने दांतों को नैचुरल तरीके से चमका सकते हैं।
टूथपेस्ट बनाने की सामग्री
- नीम की सूखी पत्तियां – 1/2 कप
- लौंग – 10-12 नग
- हल्दी पाउडर – 1 टीस्पून
- फिटकरी (एलम) – 1 टीस्पून
- त्रिफला चूर्ण – 2 टीस्पून
- सेंधा नमक – 1 टीस्पून
- तिल का तेल- 2-3 बूंद
टूथपेस्ट बनाने की विधि
नेचुरल टूथपेस्ट बनाने के लिए आप सबसे पहले नीम की सूखी पत्तियां, भुनी हुई लौंग और फिटकरी को मिक्सी में बारीक पीस लें। फिर उसमें हल्दी, त्रिफला चूर्ण और सेंधा नमक मिलाएं। सभी चीजों को मिलाकर एक एयरटाइट डिब्बे में स्टोर करें।
ये भी पढ़ें- Beauty Tips: शादी से पहले सिर्फ 3 घरेलू टिप्स, और मिल जाएगा नेचुरल ब्राइडल ग्लो
इस तरह करें इस्तमाल
इस टूथपेस्ट को आप रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले उपयोग करें। एक चुटकी चूर्ण लेकर इस पेस्ट में तिल का तेल- 2-3 बूंद मिलाएं फिर ब्रश की मदद से दांतों पर धीरे-धीरे मसाज करें। 2-3 मिनट तक ब्रश करें और फिर पानी से कुल्ला करें।
टूथपेस्ट के लाभ
- दांतों में चमक और मजबूती आती है
- मसूड़े स्वस्थ रहते हैं
- कैविटी और बैक्टीरिया से बचाव होता है
ये भी पढ़ें- डायजेशन से लेकर डिटॉक्स तक, एक्सपर्ट से जानिए ओवरनाइट मटके के पानी का जादू
