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व्रत में मिलावटी कुट्टू के आटे से बचना है? जानिए घर पर बनाने का सबसे आसान तरीका

Kuttu Atta Recipe: व्रत में इस्तेमाल होने वाले कुट्टू के आटे की शुद्धता को लेकर परेशान हैं? जानिए घर पर साबुत कुट्टू से शुद्ध आटा बनाने का सबसे आसान तरीका, सही स्टोरेज टिप्स और इससे बनने वाली स्वादिष्ट व्रत रेसिपीज.

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How To Make Kuttu Atta: क्या आपने सोचा है कि व्रत में इस्तेमाल होने वाला कुट्टू का आटा जिससे कई तरह के पकवान जैसे पूड़ी, पकौड़ी, हलवा आदि बनाए जाते हैं, वो कितना शुद्ध होता है? हम में से किसी को भी व्रत में इस्तेमाल होने वाले कुट्टू के आटे की शुद्धता का पता या अंदाजा नहीं होता है. अगर घर पर ही शुद्ध कुट्टू का आटा बनाया जा सकता है तो फिर बाजार से आटा लाने की क्या जरूरत है. आइए जानते हैं कि कैसे घर पर ही आसान स्टेप्स को फॉलो करके कुट्टू का आटा (Kuttu Ka Atta) बनाया जा सकता है.

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कुट्टू का आटा कैसे बनाते हैं

  • सबसे पहले कुट्टू के दानों की अच्छे से सफाई करें. कुट्टू के दानों की सफाई करके उसमें मौजूद कंकड़ निकाल लीजिए.
  • इसके बाद दानों को और साफ करने के लिए उन्हें पानी से हल्के हाथ से धो लीजिए. दानों को धोने के बाद उन्हें सुखाना मत भूलिएगा. गीले दानों को पीसने से आटा खराब हो सकता है.
  • इसके बाद एक कड़ाही गैस पर रखकर मीडियम आंच पर करीब 3 से 5 मिनट तक दानों को भून लीजिए. ऐसा करने से उनमें छुपी नमी निकल जाएगी और आटे का स्वाद भी अच्छा आएगा. लेकिन, इस बात का खास ध्यान रखें कि दानों को ज्यादा न भूनें वरना आटे का स्वाद कड़वा हो सकता है.
  • दाने भूनने के बाद उन्हें ठंडा होने के लिए रख दीजिए. दाने ठंडे होने के बाद उन्हें मिक्सर में डालकर पीस लीजिए. ध्यान रहे कि एक बार में बहुत ज्यादा दाने मिक्सर में न डालें.
  • अब इसके बाद पिसे हुए आटे को छलनी की मदद से छान लीजिए. जो आटा बच जाए उसे दोबारा मिक्सर में डालकर पीस लीजिए, फिर दोबारा छान लीजिए.

तैयार आटे को स्टोर करने का सही तरीका

आटा तैयार होने के बाद उसे किसी एयरटाइट कंटेनर में रखकर किसी ठंडी जगह पर स्टोर कीजिए. ऐसी जगह पर ही इसे रखिए, जहां नमी न हो. अगर मौसम में गर्मी ज्यादा है तो आप आटे को फ्रिज में भी स्टोर कर सकते हैं.

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इस आटे से व्रत में क्या-क्या बना सकते हैं?

कुट्टू के आटे से विशेष रूप से व्रत के समय काफी टेस्टी पकवान बना सकते हैं, जैसे कुट्टू का पराठा, पकौड़ी, रोटी, पूड़ी, हलवा और बर्फी, ये पकवान व्रत में खाए जा सकते हैं.

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First published on: Aug 03, 2026 01:34 PM

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About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.

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Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.

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