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Homemade Body Scrub: शादी, पार्टी या किसी खास मौके पर चेहरे को तो चमका लिया जाता है मगर हाथ-पैर, कोहनी, घुटने और एड़ियों पर अक्सर गंदगी जमी रह जाती है जिसकी वजह से त्वचा रूखी और बेजान लगती है. ऐसे में पार्लर में महंगे बॉडी स्क्रब करने के बजाय घर की रसोई में मौजूद कुछ चीजों से ही एक आसान-सा स्क्रब घर पर तैयार किया जा सकता है. ये स्क्रब दाल-चावल से बनाया जा सकता है जो त्वचा की ऊपरी परत पर जमी डेड स्किन को हटाने में काफी मददगार साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि आखिर इस स्क्रब को कैसे घर पर ही बनाया जा सकता है.
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हरी मूंग दाल- 2 बड़े चम्मच
चना दाल- 2 बड़े चम्मच
मसूर दाल- 2 बड़े चम्मच
भूरा चना- 2 बड़े चम्मच
चावल- 2 बड़े चम्मच
ओट्स- 2 बड़े चम्मच
सूखी गुलाब की पंखुड़ियां- 2 बड़े चम्मच
बादाम- 8 से 10 दाने
केसर के रेशे- 8 से 10 रेशे
कस्तूरी हल्दी- 1 छोटा चम्मच
नारियल का तेल- 2 से 3 बड़े चम्मच
बॉडी वॉश- अपनी जरूरत के हिसाब से
स्क्रब पाउडर बनाने का तरीका
नहाने से पहले ऐसे करें बॉडी स्क्रब
इस पाउडर का सही इस्तेमाल करने के लिए पहले अपने शरीर को हल्का गीला कर लीजिए. फिर इस तैयार किए गए स्क्रब पाउडर को जरूरत के अनुसार निकालकर इसमें 2 से 3 चम्मच नारियल तेल मिला लीजिए और इसमें अपनी पसंद का बॉडी वॉश मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लीजिए. इस पेस्ट को अपने हाथ-पैरों और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगा लीजिए. इसे शरीर पर लगाकर हल्के हाथों से गोलाकार तरीके से मसाज कर लीजिए और करीब 5 से 10 मिनट के बाद इसे सामान्य पानी से धो लीजिए. इस स्क्रब को हर दिन इस्तेमाल करने के बजाय हफ्ते में एक बार ही इस्तेमाल करिए.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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