Oats Idli Recipe: हम सबको ये पता है की 'सुबह का नाश्ता राजा की तरह, दोपहर का खाना आम आदमी की तरह और रात का खाना गरीब की तरह खाना चाहिए'। लेकिन क्या आपने सोचा है कि सुबह के नाश्ते को आखिर 'ब्रेकफास्ट' क्यों कहते है? हम रात के खाने के बाद कुछ नहीं खाते। यानी हम पूरी रात उपवास करते है। फिर सुबह उठके जब हम पहला निवाला खाते है, तो उसे उपवास तोड़ना यानी ब्रेक-फास्ट कहते है।
इस उपवास को यदि हम पौष्टिक और एनर्जी से भरे खाने के साथ तोड़े, तो यह सुबह का नाश्ता हमारे दिमाग और शरीर को फ्रेश और एनर्जेटिक रखेगा। अच्छा और भरपेट नाश्ता करने से हम पूरे दिन ऊर्जा से भरे और खुशमिजाज रहेंगे। ऐसा बर्ताव हमारे आस पास के लोगो को भी पसंद आएगा। संक्षेप में, सुबह का नाश्ता आपको अंदर और बहार से सुन्दर बनाएगा। आज हम ओट्स की इडली बनाने की विधि जानेंगे। जो की लाइट और हेल्दी डिश है। जानने के लिए पढ़े यह रेसिपी
National Fritters Day के मौके पर बनाएं मूंग के दाल के पकौड़े, ये है आसान रेसिपी