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सिर्फ 15 मिनट में बनाएं सूजी-कॉर्न अप्पे, झटपट और हेल्दी ब्रेकफास्ट का परफेक्ट ऑप्शन

Suji Corn Appe Recipe: अगर आपका बच्चा ब्रेकफास्ट नहीं करता तो इस बार सूजी कॉर्न के अप्पे बनाकर दें. इसका स्वाद इतना अच्छा है कि आपका बच्चा बार बार मांगने की डिमांड करेगा.

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सूजी कॉर्न रेसिपी

Suji Ke Appe Kaise Banaye: पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट करना बहुत जरूरी है. इसलिए सुबह के वक्त हर किसी की यही कोशिश होती है कि नाश्ता जल्दी भी बन जाए और हेल्दी भी हो. ऐसे में सूजी-कॉर्न अप्पे एक बेहतरीन ऑप्शन है, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर भी होते हैं. खास बात यह है कि इसे बनाने में ज्यादा मेहनत या समय नहीं लगता. आप सिर्फ 15 मिनट में इस डिश को बना सकती हैं. ऐसे में अगर आप रोज-रोज के पराठे या ब्रेड से बोर हो चुके हैं तो यह रेसिपी आपके लिए एकदम परफेक्ट है. बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को इसका स्वाद बहुत पसंद आता है. बस आपको बनाने का सही तरीका मालूम होना चाहिए.

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सूजी कॉर्न रेसिपी

सामग्री

  • सूजी- 1 कप
  • कॉर्न- 1 कप
  • दही- आधा कप
  • प्याज- 1 प्याज
  • शिमला मिर्च-आधी
  • हरी मिर्च- 4
  • अदरक- आधा इंच (कद्दूकस किया हुआ)
  • नमक- स्वादानुसार
  • ईनो या बेकिंग सोडा- आधा चम्मच
  • थोड़ा सा हरा धनिया
  • तेल (अप्पे बनाने के लिए)

विधि

  • सबसे पहले एक बाउल में सूजी और दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं. इसमें थोड़ा पानी डालकर गाढ़ा बैटर तैयार करें. इसे 5 मिनट के लिए ढककर रख दें ताकि सूजी फूल जाए.
  • अब इस बैटर में उबले हुए कॉर्न, प्याज, शिमला मिर्च, हरी मिर्च और अदरक डालें. ऊपर से नमक और हरा धनिया डालकर अच्छे से मिक्स करें.
  • अप्पे बनाने से ठीक पहले बैटर में ईनो डालें और हल्का सा पानी डालकर जल्दी से मिलाएं. इससे अप्पे सॉफ्ट और स्पंजी बनेंगे.
  • अप्पे पैन को गैस पर गर्म करें और हर खाने में थोड़ा सा तेल डालें. अब चम्मच की मदद से बैटर डालें और ढककर 2-3 मिनट तक मध्यम आंच पर पकाएं.
  • जब एक तरफ से सुनहरे हो जाएं तो उन्हें पलट दें और दूसरी तरफ से भी पकाएं. दोनों तरफ से अच्छे से क्रिस्पी और गोल्डन होने तक पकाएं.
  • पकाने के बाद एक प्लेट में निकालें और चटनी के साथ गरमा-गरम सर्व करें.

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लेखक के बारे में

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर हैं और हेल्थ व लाइफस्टाइल बीट कवर करती हैं. शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से BJMC और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय, हिसार से MJMC की पढ़ाई भी की है. शादमा को पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. कुल अनुभव - 5 साल पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की. इसके बाद तहजीब टीवी, हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट के साथ चार साल तक हेल्थ और लाइफस्टाइल पर लिखा. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर पर वह विशेषज्ञों से बातचीत के आधार पर लिखती हैं.
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