Health Tips: рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдЧреНрд░рдВрдерд┐, рдЧрд░реНрджрди рд╕реЗ рдЬреВрдбрд╝рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, ┬ардЬреЛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди T3 рдФрд░ T4 рдХрд╛ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо, рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдПрдирд░реНрдЬреА рдФрд░ рдмреНрд░реЗрди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдпрд╛ рддреЛ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдпрд╛ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдлреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓, рд╢рд╛рд▓реАрдорд╛рд░ рдмрд╛рдЧ рдХреЗ рдЗрдВрдЯрд░рдирд▓ рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рдбреЙ. рдкрд╡рди рдХреБрдорд╛рд░ рдЧреЛрдпрд▓ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ?
рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдФрд░ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде
рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдореЗрдВ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдмреЗрдЪреИрдиреА рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд╣рдорд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛рдкрди, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдЗрдореЛрд╢рдирд▓ рд░реЗрдЧреБрд▓реЗрд╢рди рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЧрдВрднреАрд░ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо ┬ардореЗрдирд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рдкреНрд╕реНрдпреНрдЪреЛрд╕рд┐рд╕ рдЬреИрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдФрд░ рднреА рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреНрдпрд╛ рдХреЗрд▓рд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИ рдорджрджрдЧрд╛рд░? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛
рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдбрд┐рд╕рдлрдВрдХреНрд╢рди рдФрд░ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде
рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдбрд┐рд╕рдлрдВрдХреНрд╢рди рдЖрдкрдХреЗ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИредрдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рд┐рд╡ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред ┬ард╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо ┬ардЪрд┐рдВрддрд╛ рд╕реНрдкреЗрдХреНрдЯреНрд░рдо рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╕рдм-рдХреНрд▓реАрдирд┐рдХрд▓ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдбрд┐рд╕рдлрдВрдХреНрд╢рди рдореЗрдВ ┬ард╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдлрд┐рд░ рднреА рдореВрдб рдФрд░ рдХреЙрдЧреНрдирд┐рдЯрд┐рд╡ рдлрдВрдХреНрд╢рди ┬ардХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдмрдЪрд╛рд╡
рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред TSH (рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб-рдЙрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди), T3 рдФрд░ T4 рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдЪреЗрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд▓рдб рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдк рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдХрд░ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдпрд╛ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдВрдЯреА рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рджрд╡рд╛ рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдФрд░ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╛рд░рдг? рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛┬а
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
Health Tips: थायरॉयड कई बार शरीर के अंगों के साथ मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित कर सकता है। थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन से जूड़ा होता है, जो हार्मोन T3 और T4 का प्रोडक्शन करता है। ये मेटाबॉलिज्म, शरीर की एनर्जी और ब्रेन को प्रभावित करते हैं। थायरॉयड हार्मोन के लेवल में असंतुलन या तो हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म मेंटल हेल्थ की समस्या पैदा कर सकती है। इसे लेकर फोर्टिस अस्पताल, शालीमार बाग के इंटरनल मेडिसिन डॉ. पवन कुमार गोयल ने बताया कि थायराइड की समस्या आपके मेंटल हेल्थ को किस तरह प्रभावित कर सकती है?
हाइपरथायरायडिज्म और मेंटल हेल्थ
हाइपरथायरायडिज्म में थायरॉयड हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है, जो चिंता, बेचैनी और यहां तक कि घबराहट के हमलों के रूप में नजर आता है। मेटाबॉलिज्म बढ़ने के कारण चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और इमोशनल रेगुलेशन में परेशानी पैदा करती है। गंभीर मामलों में, हाइपरथायरायडिज्म मेनिया या प्स्य्चोसिस जैसी स्थितियों में योगदान दे सकते हैं, जिससे मेंटल हेल्थ और भी खराब हो सकता है।
ये भी पढ़ें- क्या केला वजन बढ़ाने और घटाने में है मददगार? जानें खाने का सही तरीका
थायराइड डिसफंक्शन और मेंटल हेल्थ
थायरॉयड डिसफंक्शन आपके मेंटल हेल्थ को कई तरह से प्रभावित कर सकता है।उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म डिप्रेसिव डिसऑर्डर का खतरे को बढ़ा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म चिंता स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर जुड़ा हुआ है। इसके अलावा सब-क्लीनिकल थायराइड डिसफंक्शन में हार्मोन का लेवल थोड़ा असामान्य होता है, लेकिन मेडिकल रूप से स्पष्ट नहीं होता है, फिर भी मूड और कॉग्निटिव फंक्शन को प्रभावित कर सकता है।
कैसे करें बचाव
थायरॉयड से जुड़ी मेंटल हेल्थ से बचने के लिए आप चिंता और तनाव से दूर रह सकते हैं। TSH (थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन), T3 और T4 के लेवल को चेक करने के लिए ब्लड टेस्ट जरूर करवाएं। इसके साथ ही आप डॉक्टर की सलाह लेकर हाइपोथायरायडिज्म के लिए थायराइड हार्मोन या हाइपरथायरायडिज्म के लिए एंटी थायराइड दवा ले सकते हैं। इससे थायराइड और मेंटल हेल्थ दोनों को ठीक होने में मदद मिल सकती है।
ये भी पढ़ें- युवाओं में कैंसर का खतरा बढ़ने के क्या कारण? रिपोर्ट में खुलासा
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।