Health Tips: अपने घर से तुरंत फेंक दें ये 3 चीजें, डॉक्टर ने दी सलाह

Health Tips: हम घर में कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं, जो हमारे हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है। इसे लेकर हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से डिग्री प्राप्त गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी बताते हैं कि रोजमर्रा की कई घरेलू चीजें हेल्थ के लिए खतरनाक हो सकती हैं। इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में, उन्होंने 3 आम चीजों के बारे में बताया जो आपके लिए बीमारियों का घर बन सकती हैं और इसलिए उन्हें तुरंत फेंक देना चाहिए। इसके साथ ही उन्होंने इन चीजों की जगह किसी और चीजों का इस्तेमाल करने के लिए का ऑप्शन भी दिया हैं।

खुशबूदार मोमबत्तियां

वीडियो में उन्होंने बताया कि सबसे पहले तो आपको अपने घर से खुशबूदार मोमबत्तियों को फेंक देनी चाहिए। हालांकि, ये कमरे को खुशबूदार तो बनती है, लेकिन ये आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है। डॉक्टर के अनुसार, खुशबूदार मोमबत्तियों में अक्सर फेथलेट्स होते हैं, जो हार्मोनल बैलेंस को खराब कर सकते हैं। इसके बजाय आप मोम से बनी बिना खुशबू वाली नेचुरल मोमबत्तियां का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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प्लास्टिक के कटिंग बोर्ड

दूसरी चीज जो आपके लिए खतरनाक हो सकती है वह प्लास्टिक कटिंग बोर्ड। डॉक्टर ने बताया कि लंबे समय तक इस प्लास्टिक बोर्ड के इस्तेमाल करने से आपकी हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है। इन बोर्ड से माइक्रोप्लास्टिक निकलता है, जो आपके खाने को खराब कर करता है। इसकी जगह पर आप लकड़ी के शॉपिंग बोर्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नॉन स्टिक पैन

डॉ. सेठी ने बताया कि आपको आज से ही नॉन स्टिक पैन का इस्तेमाल करना छोड़ देना चाहिए। ये कुकवेयर और पॉलीफ्लोर एल्काइल (PFA) छोड़ सकता है, जो आपके फर्टिलिटी हेल्थ को नुकसान पहुंचाता है। इसकी जगह पर आप स्टील या आयरन के बर्तनों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।