Hair Care: рдРрд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдмрд╛рд▓ рдХрд╛рдлреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрддрд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдХреЛрдИ рднреА рд╣реЗрдпрд░ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рддреЛ рдРрд╕реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдмрд╛рд▓ рдЗрддрдиреЗ рдкрддрд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡реЙрд▓реНрдпреВрдо (Hair Volume) рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓ рд▓рдВрдмреЗ рдФрд░ рдШрдиреЗ рдХрд░рдирд╛ рддреЛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдХреЛрдИ рдлрд░реНрдХ рдирдЬрд░ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЗрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдордиреЛрдЬ рджрд╛рд╕ рд╕реЗ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕реБрдВрджрд░ рдФрд░ рдШрдирд╛ (Thick Hair) рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд╕ рдПрдХ рдмреАрдЬ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ.
рд╣реЗрдпрд░ рдЧреНрд░реЛрде рдмреАрдЬ | Hair Growth Seed
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдмрд╛рд▓ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдкрддрд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдордиреЛрдЬ рджрд╛рд╕ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЖрдкрдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди (Protein) рдХрд╛ рдЗрдВрдЯреЗрдХ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдордиреЛрдЬ рджрд╛рд╕ рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рдХрд╣рддреЗ рдХрд┐ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЕрдВрдбрд╛ рдпрд╛ рдиреЙрдирд╡реЗрдЬ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ. рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓реНрдлрд╛-рдЕрд▓реНрдлрд╛ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Skin Care: рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ Glow рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреВрдз рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВ рдпреЗ рдПрдХ рдЪреАрдЬ, рдЪрдордХ рдЬрд╛рдПрдЧреА рд╕реНрдХрд┐рди
рдЖрдк рд░реЛрдЬ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдПрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд▓реНрдлрд╛ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЛ рд░рд╛рддрднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ (Soak Overnight) рд░рдЦ рджреЗрдВ. рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рдпреЗ рдлреВрд▓реЗ рд╣реБрдП рдирдЬрд░ рдЖрдПрдВрдЧреЗ. рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдЯрдорд╛рдЯрд░, рдЦреАрд░рд╛ рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЪрд╛рдЯ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рднреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВ. рдлрд┐рд░ 30 рджрд┐рди рддрдХ рд░реЛрдЬ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ. рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд▓рдВрдмрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛, рд╕рд╛рде рд╣реА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд (Strong Hair) рднреА рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛.
рдЕрд▓реНрдлрд╛-рдЕрд▓реНрдлрд╛ рдмреАрдЬ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рдЕрд▓реНрдлрд╛-рдЕрд▓реНрдлрд╛ рдХреЗ рдмреАрдЬ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди A, C, E рдФрд░ K рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ (Hair Growth) рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрдирдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдкреНрд░реЛрдЯреАрди (Protein) , рдЖрдпрд░рди (Iron) рдФрд░ рдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рди (Biotin) рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг - рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЯреВрдЯ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмрд╛рд▓ рддреЛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд░реЗрдВ рд╣реЗрдпрд░ рд╡реЙрд╢, рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдЕрд╕рд░
Hair Care: ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके बाल काफी ज्यादा पतले होते हैं, जिसके चलते कोई भी हेयर स्टाइल करने में अच्छा नहीं लगता है. कुछ लोग तो ऐसे हैं जिनके बाल इतने पतले होते हैं कि वे अपने बालों में वॉल्यूम (Hair Volume) लाने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं. इसके साथ ही बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो अपने बाल लंबे और घने करना तो चाहते हैं, जिसके लिए केमिकल प्रोडक्ट्स से लेकर सभी चीजों का उपयोग करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फर्क नजर नहीं आता. अगर आप भी इन्हीं में से हैं, तो आइए जानते हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट मनोज दास से कि आप कैसे अपने बालों को सुंदर और घना (Thick Hair) बना सकते हैं, बस एक बीज के सेवन से.
हेयर ग्रोथ बीज | Hair Growth Seed
अगर आप भी उन्हीं में से हैं जो अपने बालों के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन इसके बावजूद बाल बढ़ने की जगह पतले होते जा रहे हैं, तो एक्सपर्ट मनोज दास के मुताबिक आपको रोजाना प्रोटीन (Protein) का इंटेक अच्छे से करना चाहिए. मनोज दास यह नहीं कहते कि आप रोजाना अंडा या नॉनवेज का सेवन करें. एक्सपर्ट का मानना है कि आप अपने बालों के लिए अल्फा-अल्फा के बीज खा सकते हैं.
ये भी पढ़ें- Skin Care: त्वचा पर Glow पाने के लिए दूध में मिलाकर लगा लें ये एक चीज, चमक जाएगी स्किन
आप रोज रात में एक व्यक्ति के लिए 5 चम्मच अल्फा के बीज को रातभर के लिए भिगोकर (Soak Overnight) रख दें. सुबह उठते ही ये फूले हुए नजर आएंगे. अब आप इसमें कटा हुआ प्याज, टमाटर, खीरा और नींबू डालें, साथ ही चाट मसाला भी मिलाएं और सभी को अच्छे से मिक्स करें. फिर 30 दिन तक रोज इसका सेवन करें. एक्सपर्ट का मानना है कि यह आपके बालों को लंबा करने में मदद करेगा, साथ ही बालों को हेल्दी और मजबूत (Strong Hair) भी बनाएगा.
अल्फा-अल्फा बीज के फायदे
अल्फा-अल्फा के बीज विटामिन A, C, E और K से भरपूर होते हैं, जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं और उनके विकास (Hair Growth) में मदद करते हैं. इनमें मौजूद प्रोटीन (Protein) , आयरन (Iron) और बायोटिन (Biotin) बालों को मजबूत बनाने और झड़ने से रोकने में सहायक होते हैं.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
ये भी पढ़ें- रोजाना टूट रहे हैं बाल तो इस तरह करें हेयर वॉश, दिखने लगेगा असर
