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Read MoreHair Care: आजकल हर कोई अपने झड़ते बालों से परेशान है, जिसके लिए लोग कई उपाय भी अपनाते हैं। लेकिन फिर भी कोई असर नहीं होता। ऐसे तो मार्केट में बहुत से केमिकल प्रोडक्ट्स मिलते हैं जो बाल झड़ना कम करने का दावा करते हैं। इन्हें देख लोग अपने बालों में लगाने लगते हैं, जिससे बाल झड़ना तो कम नहीं होता बल्कि टूटने लगते हैं। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से हैं तो आइए जानते हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जिन्हें आप रोजाना करते हैं और जिनके कारण बालों का टूटना बढ़ जाता है।
बहुत टाइट हेयर स्टाइल बनाना
ऐसे बहुत से लोग हैं जो पार्टी में जाते हैं या कहीं बाहर जाते हैं तो काफी टाइट हेयरस्टाइल बनाते हैं। हर रोज टाइट पोनीटेल या बन बनाना बालों की जड़ों पर खिंचाव डालता है, जिससे बाल टूट सकते हैं और हेयरलाइन पीछे जा सकती है। कोशिश करें कि बालों को हल्के से बांधें।
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गर्म पानी से बाल धोना
ऐसे बहुत से लोग हैं जो रोजाना बाल धोते हैं और वह भी गर्म पानी से। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो सावधान हो जाइए। यह आदत चुपचाप आपके बालों को कमजोर और नाजुक बना रही है। बहुत गर्म पानी से सिर धोने से बालों की नमी खत्म हो जाती है और स्कैल्प ड्राई हो सकता है। इससे बाल बेजान और कमजोर हो जाते हैं।
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गीले बालों में ब्रश करना
कुछ लोग जल्दबाजी में गीले बालों में ब्रश करने लगते हैं। गीले बाल सबसे ज्यादा कमजोर होते हैं, जिससे ब्रश करते समय बाल आसानी से टूट सकते हैं। गीले बालों में चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
स्कैल्प की केयर को नजरअंदाज करना
हम अक्सर बालों पर ध्यान देते हैं, लेकिन जड़ यानी स्कैल्प की सफाई और मसाज भी जरूरी है। एक स्वस्थ स्कैल्प ही मजबूत बालों की जड़ है।
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तौलिये से बाल रगड़-रगड़ कर सुखाना
गीले बालों को तौलिये से जोर से रगड़ना उन्हें नुकसान पहुंचाता है। इसके बजाय तौलिये से हल्के हाथ से थपथपाकर सुखाएं या कॉटन टी-शर्ट का इस्तेमाल करें। या कॉटन की हेयर टॉवल का इस्तेमाल करें।
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