हफ्ते में कितनी बार करना चाहिए शैंपू? जानिए हेल्दी बालों के लिए कितने दिन में करें हेयर वॉश

Hair Wash In A Week: बाल चाहे लंबे हों या छोटे अक्सर ही यह सवाल जरूर बना रहता है कि बालों को कितने दिनों में धोया जाए. हेयर वॉश अगर सही तरह से ना किया जाए या कहें सही तरह से बालों को ना धोया जाए तो बालों को फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है. वहीं, कई बार लोग जल्दी हेयर वॉश कर लेते हैं जिससे बालों के नेचुरल ऑयल निकल जाते हैं, तो कभी इतनी देरी से करते हैं कि बालों पर ग्रीस जमने लगता है और बाल चिपचिपे नजर आने लगते हैं. ऐसे में यहां जानिए बालों को हफ्ते में कितनी बार शैंपू (Shampoo) करना सही रहता है जिससे बाल साफ भी दिखते हैं और उनमें वॉल्यूम भी बना रहता है.

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हफ्ते में कितनी बार धोएं बाल

स्कैल्प और हेयर टाइप को समझें – बालों को हफ्ते में कितनी बार धोना चाहिए इसका पता स्कैल्प और बालों के टाइप से चल जाता है. देखें कि स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली है या ड्राई है या फिर दोनों के बीच की है. हेयर टेक्सचर देखें कि बाल पतले हैं, मोटे हैं, स्ट्रेट हैं या फिर कर्ली हैं. बालों का कलर भी हेयर वॉश के टाइम को प्रभावित करता है.

ऑयली और पतले बाल – अगर बाल बहुत ज्यादा ऑयली हैं और पतले हैं तो उन्हें हफ्ते में 3 बार तक धोया जा सकता है.

नॉर्मल या ड्राई बाल – नॉर्मल या ड्राई बालों को हफ्ते में 2 से 3 बार धोना काफी होता है.

फ्रिजी या वैवी हेयर – फ्रिजी, वैवी और कलर वाले बाल हफ्ते में 1 से 2 बार धोए जा सकते हैं. अगर बीच में कभी जरूरत हो तो बाल धोए जा सकते हैं.

क्या हर दिन बाल धोने चाहिए

अगर आप वर्कआउट करते हैं या आपके बाल बहुत ज्यादा ऑयली हैं तब बालों को रोजाना धोया जा सकता है. इसके अलावा, बालों को रोजाना धोने की जरूरत नहीं होती है.

हर दिन शैंपू करने से क्या होता है

शैंपू का काम बालों से गंदगी को हटाना, बिल्डअप को हटाना और एक्स्ट्रा ऑयल को हटाना है. अगर बिना किसी कारण रोजाना साफ बालों को भी धोया जाए तो इससे स्कैल्प के नेचुरल ऑल्स निकलने लगते हैं, बाल रूखे-सूखे होने लगते हैं और फ्रिजी नजर आते हैं.

अगर लंबे समय तक शैंपू ना करें तो क्या होगा

अगर लंबे समय तक बालों को शैंपू से ना धोया जाए तो इससे स्कैल्प पर गंदगी और बिल्डअप जम सकते हैं, पसीना इकट्ठा हो सकता है, तेल जम सकता है और प्रदूषित कण हेयर क्यूटिकल्स को बंद कर सकते हैं. इससे बाल डैमेज (Hair Damage) हो सकते हैं.

आसान शब्दों में समझें तो बालों को देखकर समझें कि आपको अपने बाल हफ्ते में कितनी बार धोने चाहिए. बाल ड्राई हैं तो हफ्ते में 2 बार और अगर बहुत ऑयली हैं तो 3 से 4 बार धोएं. जब बाल गंदे नजर आते हैं तब बालों को बीच में कभी भी धोया जा सकता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.