Skin Care Tips: घरेलू उपचारों में स्किन केयर का काफी लंबा चौड़ा ब्यौरा है। चेहरे को चमकाने से लेकर दाग-धब्बे दूर करने तक की सभी समस्याओं का समाधान घरेलू उपचारों में है। कोरियन ब्यूटी स्किन केयर तो दुनियाभर में मशहूर है। कोरियन स्किन केयर में जिनसेंग का भी इस्तेमाल किया जाता है। जिनसेंग बढ़ती उम्र के चलते प्रभावित हुई स्किन को रिपेयर करने में फायदेमंद होता है। जिनसेंग को एंटी-एजिंग हर्बल मेडिसिन भी कहते हैं। जिनसेंग का इस्तेमाल पहले आयुर्वेदिक उपचारों में किया जाता था। अब स्किन केयर में भी इसका प्रयोग होने लगा है। चलिए जानते हैं जिनसेंग क्या है और त्वचा पर इसके लाभों के बारे में।
क्या है जिनसेंग?
जिनसेंग एक औषधीय जड़ है जिसका इस्तेमाल पौराणिक समय में उपचार में किया जाता था। जिनसेंग को हर्बल मेडिसिन भी कहा जाता है। जिनसेंग एक पौधा होता है जिसकी जड़ सबसे ज्यादा मूल्यवान होती है। इसकी जड़ का प्रयोग कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने में किया जाता है। जिनसेंग दो प्रकार के होते हैं- एशियाई जिनसेंग और अमेरिकी जिनसेंग। एशियाई जिनसेंग का यूज कोरिया के लोग अपने स्किन केयर में करते थे। कहते हैं इससे बढ़ती उम्र कम दिखती है।
जिनसेंग के लाभ
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
जिनसेंग में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी त्वचा को जवां बनाने में मदद करते हैं। जिनसेंग रैडिकल्स की समस्या को कम करता है। चेहरे पर फाइन लाइंस और रिंकल्स को भी दूर करने में मदद करता है।
कोलेजन प्रोडक्शन
जिनसेंग स्किन में नेचुरल तरीके से कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाने में मदद करता है। कोलेजन बूस्ट से त्वचा अपने आप ही लचीली बनी रहती है। बढ़ती उम्र के साथ सबसे बड़ी समस्या कोलेजन की ही होती है।
स्किन का ब्लड सर्कुलेशन
जिनसेंग ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। जिनसेंग की मदद से त्वचा में ऑक्सीजन और ब्लड का फ्लो का सही रहता है। ये सही रहने से त्वचा की सेहत अच्छी रहती है और स्किन अपना रंग नेचुरल रंग बाहर निकालती है। जिनसेंग से स्किन में फाइन लाइंस, रिंकल्स, डलनेस और कील-मुंहासे भी कम होते हैं।
ये भी पढ़ें- क्या है पानी पीने का सही तरीका? तुरंत बदल लें ये तीन आदतें, एक्सपर्ट्स बताते हैं खतरनाक
सूजन कम करें
जिनसेंग में ऐसी प्रॉपर्टीज मौजूद हैं जो त्वचा की सूजन को कम करने में सहायक होती हैं। ये स्किन पर निकले पिंपल्स और फोड़े-फूंसी से होने वाली स्किन प्रॉब्लम के बाद स्किन में आई लालिमा को भी कम करता है।
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ginseng for skincare[/caption]
कैसे करें यूज?
जिनसेंग को हम फेस पैक या फिर टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
ऐसे बनाएं जिनसेंग का फेस पैक
इसके लिए आपको हल्दी पाउडर, अश्वगंधा पाउडर, नींबू का रस और जिनसेंग की जड़ का पाउडर लेना होगा। इन सभी चीजों को 1-1 चम्मच मिलाकर एक पैक तैयार कर लें। इसे फेस पर मसाज करते हुए लगाएं। करीब 5 मिनट के बाद मुंह को साफ पानी से धो लें।
टोनर कैसे बनाएं?
इसके लिए आपको ग्रीन टी और जिनसेंग पाउडर चाहिए होगा। सबसे पहले 1 कप ग्रीन टी बना लें। अब इसे ठंडा करके 1 चम्मच जिनसेंग पाउडर इसमें डालें। जिनसेंग और ग्रीन टी का ये होम मेड टोनर का फेस पर दिन में 2 बार इस्तेमाल करना है। आप इस टोनर को अपने डेली स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
Skin Care Tips: घरेलू उपचारों में स्किन केयर का काफी लंबा चौड़ा ब्यौरा है। चेहरे को चमकाने से लेकर दाग-धब्बे दूर करने तक की सभी समस्याओं का समाधान घरेलू उपचारों में है। कोरियन ब्यूटी स्किन केयर तो दुनियाभर में मशहूर है। कोरियन स्किन केयर में जिनसेंग का भी इस्तेमाल किया जाता है। जिनसेंग बढ़ती उम्र के चलते प्रभावित हुई स्किन को रिपेयर करने में फायदेमंद होता है। जिनसेंग को एंटी-एजिंग हर्बल मेडिसिन भी कहते हैं। जिनसेंग का इस्तेमाल पहले आयुर्वेदिक उपचारों में किया जाता था। अब स्किन केयर में भी इसका प्रयोग होने लगा है। चलिए जानते हैं जिनसेंग क्या है और त्वचा पर इसके लाभों के बारे में।
क्या है जिनसेंग?
जिनसेंग एक औषधीय जड़ है जिसका इस्तेमाल पौराणिक समय में उपचार में किया जाता था। जिनसेंग को हर्बल मेडिसिन भी कहा जाता है। जिनसेंग एक पौधा होता है जिसकी जड़ सबसे ज्यादा मूल्यवान होती है। इसकी जड़ का प्रयोग कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने में किया जाता है। जिनसेंग दो प्रकार के होते हैं- एशियाई जिनसेंग और अमेरिकी जिनसेंग। एशियाई जिनसेंग का यूज कोरिया के लोग अपने स्किन केयर में करते थे। कहते हैं इससे बढ़ती उम्र कम दिखती है।
जिनसेंग के लाभ
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
जिनसेंग में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी त्वचा को जवां बनाने में मदद करते हैं। जिनसेंग रैडिकल्स की समस्या को कम करता है। चेहरे पर फाइन लाइंस और रिंकल्स को भी दूर करने में मदद करता है।
कोलेजन प्रोडक्शन
जिनसेंग स्किन में नेचुरल तरीके से कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाने में मदद करता है। कोलेजन बूस्ट से त्वचा अपने आप ही लचीली बनी रहती है। बढ़ती उम्र के साथ सबसे बड़ी समस्या कोलेजन की ही होती है।
स्किन का ब्लड सर्कुलेशन
जिनसेंग ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। जिनसेंग की मदद से त्वचा में ऑक्सीजन और ब्लड का फ्लो का सही रहता है। ये सही रहने से त्वचा की सेहत अच्छी रहती है और स्किन अपना रंग नेचुरल रंग बाहर निकालती है। जिनसेंग से स्किन में फाइन लाइंस, रिंकल्स, डलनेस और कील-मुंहासे भी कम होते हैं।
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सूजन कम करें
जिनसेंग में ऐसी प्रॉपर्टीज मौजूद हैं जो त्वचा की सूजन को कम करने में सहायक होती हैं। ये स्किन पर निकले पिंपल्स और फोड़े-फूंसी से होने वाली स्किन प्रॉब्लम के बाद स्किन में आई लालिमा को भी कम करता है।
ginseng for skincare
कैसे करें यूज?
जिनसेंग को हम फेस पैक या फिर टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
ऐसे बनाएं जिनसेंग का फेस पैक
इसके लिए आपको हल्दी पाउडर, अश्वगंधा पाउडर, नींबू का रस और जिनसेंग की जड़ का पाउडर लेना होगा। इन सभी चीजों को 1-1 चम्मच मिलाकर एक पैक तैयार कर लें। इसे फेस पर मसाज करते हुए लगाएं। करीब 5 मिनट के बाद मुंह को साफ पानी से धो लें।
टोनर कैसे बनाएं?
इसके लिए आपको ग्रीन टी और जिनसेंग पाउडर चाहिए होगा। सबसे पहले 1 कप ग्रीन टी बना लें। अब इसे ठंडा करके 1 चम्मच जिनसेंग पाउडर इसमें डालें। जिनसेंग और ग्रीन टी का ये होम मेड टोनर का फेस पर दिन में 2 बार इस्तेमाल करना है। आप इस टोनर को अपने डेली स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
