Garlic benefits: अक्सर आपने लहसुन का इस्तेमाल खाने में किया होगा लेकिन क्या आपको पता है इसे शरीर के कुछ अंगों में लगाने से कई तरह के फायदे मिलते हैं। कुछ लोग लहसुन को बालों में लगाते हैं तो कुछ नाखूनों में लेकिन लहसुन को अगर पैरों के तलवों पर लगाया जाए तो इससे आपको कई समस्याओं से राहत मिलती है। आइए जानते हैं पैरों में लहसुन लगाने के क्या फायदे होते हैं।
एक रिसर्च के मुताबिक, लहसुन की कली को काटने या कुचलने से एलीन, एलीनेज नामक एंजाइम के संपर्क में आता है, जिससे एलिसिन का निर्माण होता है जो आपके स्किन के जरिए ब्लड तक जाता है और इंफेक्शन होने से रोकता है।
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पैरों पर लहसुन रगड़ने के फायदे
कोलेस्ट्रॉल को करता है कंट्रोल
कच्चे लहसुन को पैरों में रगड़ने से आपका ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है और इससे आपको दिल से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है।
फंगल इंफेक्शन
बरसात के मौसम में अक्सर पैरों में फंगल इंफेक्शन हो जाता है जिससे पैरों में सूजन और दर्द होने लगती है। इस समस्या से भी राहत पाने के लिए आप पैरों के तलवों पर लहसुन लगा सकते हैं।
डायबिटीज में लाभकारी
जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल अक्सर बढ़ा रहता है उन्हें लहसुन को अपने पैरों पर रगड़ना चाहिए। लहसुन में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जिससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।
सर्दी जुकाम से राहत
अगर आपको सर्दी, जुकाम या बुखार है तो भी आप कच्चे लहसुन को अपने पैरों के तलवों पर रगड़ सकते हैं। ऐसा करने से आपके शरीर को गर्मी मिलेगी और आपको सर्दी-जुकाम से राहत मिलेगी।
मांसपेशियों के दर्द से राहत
लहसुन को पैरों पर रगड़ने से मांसपेशियों में हो रहे दर्द से भी छुटकारा मिलता है। लहसुन सूजन और जोड़ों में हो रही दर्द से भी राहत दिलाता है।
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