Cracked Heels Home Remedies: एड़ियों का फटना या एड़ियों में दरार आना त्वचा के रूखेपन के कारण होता है. शरीर में पानी की कमी होने पर भी ऐसा हो सकता है. फटी एड़ियां (Fati Ediya) कपड़ों में फंसती हैं, देखे में बुरी लगती हैं और अगर इन्हें समय रहते ठीक ना किया जाए तो ये दरारें गहरी होने लगती हैं जिससे एड़ी में दर्द और खून निकलने की भी समस्या हो जाती है. ऐसे में एड़ियों के फटने और क्रैक होने की इस समस्या से छुटकारा पाना जरूरी है. यहां जानिए किस तरह एड़ियों की दरारें भरने में नारियल का तेल काम आ सकता है.
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एड़ी फटने पर आजमाएं ये घरेलू उपाय
नारियल तेल और शहद
एड़ी फटने से परेशान हैं तो इस तरह नारियल का तेल लगाकर देखें. नारियल के तेल में कुछ बूंदे शहद की डालें. दोनों को अच्छे से मिलाएं और फटी एड़ियों पर लगा लें. ऐसा करने से त्वचा को नारियल तेल (Coconut Oil) के फैटी एसिड्स और शहद के मॉइस्चराइजिंग गुण मिलते हैं. ये दोनों चीजें एकसाथ मिलकर एड़ियों को पोषण देती हैं और इनका नियमित इस्तेमाल किया जाए तो फटी एड़ियों की दिक्कत दूर होने लगती है.
नारियल तेल और विटामिन ई
एक चम्मच नारियल के तेल में एक विटामिन ई कैप्सूल को तोड़कर डालें. इसे अच्छे से मिक्स करें और एड़ियों पर लगा लें. इसे एड़ियों पर रातभर लगाकर रखा जा सकता है. नारियल तेल और विटामिन ई खुदरी स्किन को सॉफ्ट बनाते हैं और कटी-फटी डैमेज्ड स्किन को रिपेयर करते हैं.
नारियल तेल और चीनी
नारियल तेल में चीनी या फिर मोटा नमक मिलाकर स्क्रब (Scrub For Cracked Heels) तैयार किया जा सकता है. एक चम्मच नारियल के तेल में एक से डेढ़ चम्मच मोटी चीनी या फिर मोटे नमक को डालें और मिक्स करें. इसे एड़ियों पर 4 से 5 मिनट के लिए मलें, कुछ देर रखा रहने दें और फिर धोकर साफ कर लें. हफ्ते में 2 से 3 बार एड़ी पर जमी डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए इस स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है.
एड़ी फटने के क्या कारण हैं
- लंबे समय तक नंगे पांव रहना, नंगे पांव चलना या हार्ड फ्लोर पर नंगे पांव रहना
- उम्र बढ़ने पर एड़ी फटने की दिक्कत हो सकती है
- हार्श साबुन का इस्तेमाल करना या एड़ियों को जरूरत से ज्यादा घिसना
- पैरों की सफाई ना रखना
- स्किन का ठंडा और रूखा रहना
- किसी मेडिकल कंडीशन के कारण जैसे हाइपोथायराइडिज्म, जुविनाइल प्लांटर डर्मेटोसिस, डायबिटीज या सोराइसिस जैसी कोई स्किन कंडीशन के कारण एड़ी फटना.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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