बालों में बार-बार हाथ लगाना पड़ सकता है भारी, जानिए हेयर केयर रूटीन से जुड़ी ये जरूरी बातें

Hair Care For Monsoon: कई बार बाल जरूरत से ज्यादा गिरने लगते हैं और अच्छी केयर के बाद भी कोई खास फर्क पड़ता नजर नहीं आता. कुछ लोग बाल गिरने की वजह मानसून को समझते हैं या मौसम में बदलाव को मानते हैं. ऐसे में अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हैं तो आपको अपनी रोज की आदतों पर ध्यान देना होगा. कई बार बालों पर हाथ फेरने की आदत झड़ते बालों की वजह बन सकता है. इसलिए आपको अपनी आदतों और रूटीन में बदलाव करना चाहिए, ताकि बालों की ग्रोथ में सुधार किया जा सके. आइए इस लेख में विस्तार से हेल्दी हेयर केयर रूटीन के बारे में जानते हैं.

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क्या हाथ फेरते ही उतरने लगते हैं बाल?

कई बार बाल हाथ फेरते ही उतरने लगते हैं? ऐसा तब होता है जब बाल खुले होते हैं या पूरे दिन आपने बालों पर कंघी नहीं की होती. यह आपस में उलझे हुए होते हैं और हाथ फेरते ही उतरने लगते हैं. इसलिए हाथ फेरने की आदत बालों को तेजी से कम करने का कारण बन सकती है.  

क्या असर पड़ेगा? 

• दिनभर हाथों में गंदगी लगती है, जिससे बैक्टीरिया पैदा होने लगते हैं. बार-बार छूने से वो स्कैल्प और बालों में चले जाते हैं. 
• बालों की क्यूटिकल रगड़ खाने से खुल जाती है. इससे दोमुंहे बाल होना या टूटना शुरू हो जाते हैं और आगे जाकर ये परेशानी का सबब बन जाते हैं.

अपनाएं ये हेयर केयर रूटीन 

बालों का रूखापन कम करें- आपको बालों का रूखापन कम करना है, क्योंकि अगर आपके बाल रूखे होंगे तो ज्यादा टूटेंगे. बेहतर होगा कि इससे बचने के लिए नीम का तेल इस्तेमाल करें और हफ्ते में एक बार तेल जरूर लगाएं. 

बालों को सुलझाएं- अगर आपको बाल खोलना पसंद है तो बेहतर होगा कि थोड़े वक्त के बाद बालों को सुलझाया जाए. अपने साथ कंघी रखें और बालों को सुलझाने का मौका ढूंढें, क्योंकि इससे बाल बहुत ही कम टूटेंगे. 

अंडा लगाकर स्मूथ होंगे बाल- बालों का रूखापन दूर करने के लिए अंडा लगाना भी बेस्ट हो सकता है. यह हेयर वॉश में काम आ सकता है, जिससे बाल स्मूथ और सिल्की बन सकते हैं. 

हीट और केमिकल कम इस्तेमाल करें- आप हीटिंग मशीन का इस्तेमाल कम करें, क्योंकि इससे बालों को और ज्यादा नुकसान हो सकता है. बालों को सीधा रखने के लिए आप प्रोटीन, बायोटिन और आयरन वाली डाइट ले सकते हैं.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.