Uric Acid: рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рджреЛрдиреЛрдВ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рдЦрд░рд╛рдм рдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдЬреНрдо рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреНрдпреВрд░реАрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред рдпрд╣реА рдкреНрдпреВрд░реАрди рдХреЗ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд▓реНрд╕, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрдорд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реА рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдХреНрдпрд╛-рдХреНрдпрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдПрдВрдЯреА рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рд╣реИрдВ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдореЗрдВ рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрдм рдЖрдкрдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрдпреВрд░рд┐рди рдЬрдорд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрдирдХреЗ рдмреАрдЪ рдЧреИрдк рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣реА рдЧреИрдк рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╣рд░ рд░реЛрдЬ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ 21 рджрд┐рди рддрдХ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЦрд╛рдПрдВ рджреЛ рдЙрдмрд▓реЗ рдЕрдВрдбреЗ, рдмреЙрдбреА рд░рд╣реЗрдЧреА рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдлрд┐рдЯ
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдЧ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЧрдВрджрдЧреА рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрдирдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд░рдлреЗрдЬ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ, рдпреЗ рдЦреВрди рдореЗрдВ рдЬрдорд╛ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА
рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрдорд╛ рдСрдХреНрд╕рд▓реЗрдЯ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд▓реНрд╕ рд╣реА рдЧреИрдк рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдЯрд░реНрдо рдореЗрдВ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрдХ рдСрдХреНрд╕рд▓реЗрдЯ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдкрд┐рдШрд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред ┬ардЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреЛрд▓рди рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд рдХреНрдпрд╛?┬а
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
Uric Acid: अजवाइन और अदरक दोनों पेट के साथ-साथ यूरिक एसिड के मरीजों के लिए भी कारगर साबित हो सकता है। दरअसल यूरिक एसिड की समस्या प्रोटीन के खराब मेटाबोलिज्म की वजह से होती है जिसके कारण शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ती है। यही प्यूरीन के क्रिस्टल्स, हड्डियों में जमा होने लगते हैं। ये गाउट की समस्या का कारण भी बनते हैं और इसी को रोकने के लिए अजवाइन और अदरक रामबाण इलाज साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि इसके क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
एंटी इंफ्लेमेटरी हैं अजवाइन और अदरक
अजवाइन और अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम करते हैं और जोड़ों की सूजन में भी फायदेमंद होते हैं। जब आपकी हड्डियों में प्यूरिन जमा होता है तो इनके बीच गैप आने लगता है और यही गैप हड्डियों में दर्द का कारण बनता है। इसलिए अगर आप हर रोज सीमित मात्रा में अजवाइन और अदरक का सेवन करते हैं तो इससे आराम मिल सकता है।
ये भी पढ़ें- सर्दियों में 21 दिन तक लगातार खाएं दो उबले अंडे, बॉडी रहेगी हेल्दी और फिट
अजवाइन और अदरक करते हैं डिटॉक्स
अजवाइन और अदरक में डिटॉक्सिफाइंग की तरह काम करते हैं और इससे शरीर की गंदगी डिटॉक्स होती है। इनमें फाइबर के साथ-साथ रफेज की अच्छी मात्रा में पाई जाती है। जब आप इन्हें खाते हैं तो, ये खून में जमा यूरिक एसिड को पेशाब के जरिए बाहर निकालते हैं।
अजवाइन और अदरक हड्डियों के लिए हेल्दी
हड्डियों में जमा ऑक्सलेट क्रिस्टल्स ही गैप पैदा करते हैं, जिसे मेडिकल टर्म में गाउट की समस्या कहा जाता है। जब आप अजवाइन और अदरक सेवन करते हैं, तो इसका अर्क ऑक्सलेट क्रिस्टल्स को पिघलाने में मदद करता है। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं।
ये भी पढ़ें- कोलन कैंसर की पहली स्टेज के शुरुआती संकेत क्या?
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
