लिवर हमारे शरीर का बेहद ही महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जिसकी सेहत बनाए रखना काफी जरूरी है. लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल के कारण अच्छी सेहत होना किसी बड़े वरदान से कम नहीं है. हालांकि, खराब खानपान और अनियमित डेली रूटीन के कारण लिवर को काफी मुश्किल व दबाव का सामना करना पड़ता है, जिस कारण उसकी सेहत खराब होने लगती है. लिवर की सेहत में गड़बड़ी यानी शरीर में ऐसे बदलाव का दिखना जो सामान्य नहीं होते. हम आपकी इन्हीं बदलावों के बारे में बताएंगे, जो गवाही देते हैं कि आपके लिवर की सेहत बिगड़ रही है.
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लिवर क्यों है हमारे लिए जरूरी?
आपको शायद जानकारी न हो लेकिन लिवर हमारे शरीर के अंदर का बेहतर ही महत्वपूर्ण अंग है, जो 500 से ज्यादा काम करता है. इसमें मुख्य तौर पर खून का साफ करना, खाना पचाना, एनर्जी और विटामिन को स्टोर करना और साथ ही, शरीर में से टॉक्सिन्स को बाहर निकालना शामिल है. इसलिए जब लिवर में कोई समस्या आती है, तो इसका असर शरीर पर दिखाई देता है. लिवर खराब होने पर शरीर में काफी कमजोरी आने लगती है और में मौजूद प्रोटीन्स की मात्रा भी कम होने लगती है.
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लिवर खराब होने पर कैसे दिखते हैं लक्षण
लिवर की सेहत जब प्रभावित होती है और शरीर में जरूरी प्रोटीन की मात्रा कम होने लगती है, तो खून की नसों से पानी बाहर निकलने लग जाता है.
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ये पानी हमारी मांसपेशियों में जमा होने लगते हैं, जिस कारण अक्सर पैरों में सूजन दिखाई देने लगता है. जैसे-जैसे लिवर की स्थिति गंभीर होती जाएगी, पैरों की सूजन पर भी इसका असर बढ़ता जाएगा और साथ ही, नाखूनों के रंग और बनावट पर भी बदलाव दिखने लगेगा.
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इसके अलावा लिवर खराब होने का असर शरीर के अन्य हिस्सों में भी पड़ेगा. जैसे आंखों का पीला होना, पूरे शरीर में सूजन दिखना, बहुत ज्यादा थकान व कमजोरी महसूस होना, बहुत नींद आना. साथ ही इस स्थिति में पैरों के साथ-साथ पेट में भी पानी भरने लगता है, जो एडवांस क्रॉनिक लिवर डिजीज के संकेत हो सकते हैं.
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लिवर को खराब होने से कैसे बचाए?
अगर आप अपनी लिवर की सेहत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अभी से अपनी डेली रूटीन में कुछ अहम बदलाव लाने होंगे. इसमें हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना, रोज एक्सरसाइज करना, बैलेंस्ड खाना और जंक फूड अवॉइड करना शामिल है. इसके अलावा जिन्हें डायबिटीज है, वो अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रखें. क्योंकि डायबिटीज की मरीजों में फैटी लिवर का खतरा बना रहता है, जो लिवर को गंभीर बीमारियों में घेर सकता है.
इन सबके अलावा, कुछ जरूरी टेस्ट जैसे कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) टेस्ट, लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT) और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) भी किए जा सकते हैं. साथ ही, प्रोथ्रोम्बिन टाइम (PT) और INR टेस्ट से खून के थक्के बनने की क्षमता जांची जाती है. इन सभी टेस्ट से लिवर की हेल्थ का मालूम चलता है, जिससे वक्त रहते इलाज आसान हो जाता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.