Friday, 17 July, 2026

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हेल्थ

World Brain Tumour Day: ब्रेन ट्यूमर क्या होता है? जानें लक्षण और बचाव के लिए हेल्दी डाइट

World Brain Tumour Day 2024: हर साल भारत में 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस मनाया जाता है। इस दिन लोगों को कैंप और सेमिनार के माध्यम से ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी के बारे में सचेत किया जाता है। चलिए जानते हैं ब्रेन ट्यूमर क्या होता है और कैसे इस जानलेवा बीमारी से बचा जा सकता है।

Edited By : Nidhi Jain | Updated: Jun 8, 2024 09:43

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World Brain Tumour Day 2024: देशभर में पिछले कुछ साल से ब्रेन ट्यूमर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। ऐसे में इसके लक्षण और बचाव के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर वर्ष यानी आज 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का मुख्य कारण है कि इससे ज्यादा से ज्यादा लोगों को ब्रेन ट्यूमर की बीमारी के बारे में पता चले और वो आसानी से इसके शुरुआती लक्षणों को समझ पाएं। आज के दिन देश के अलग-अलग शहरों में कैंप व सेमिनार लगाया जाता है, जिसमें मेडिकल स्टाफ से लेकर डॉक्टर शामिल होते हैं। आज विश्व ब्रेन ट्यूमर के दिवस पर हम आपको ब्रेन ट्यूमर के लक्षण और बचाव के उपायों के बारे में विस्तार से बताएंगे।

ब्रेन ट्यूमर क्या होता है?

ब्रेन ट्यूमर की समस्या तब होती है जब दिमाग और सिर के आस-पास मौजूद कोशिकाओं के डीएनए में परिवर्तन होने लगता है। अगर समय रहते ब्रेन ट्यूमर का इलाज नहीं किया गया, तो इससे ब्रेन कैंसर भी हो सकता है। ये भी पढ़ें- क्या टूथपेस्ट से भी दांतों को नुकसान होता है? जानें ब्रश करने का सही तरीका

ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण

जब किसी व्यक्ति को ब्रेन ट्यूमर की समस्या होती है, तो उनको दिमाग और शरीर के बीच बैलेंस करने में परेशानी होती है। धीरे-धीरे उनके व्यवहार में बदलाव होने लगता है, जिससे उन्हें सुनने में कठिनाई होती है। इसके अलावा सोचने-समझने में भी परेशानी होने लगती है। हर समय सिर में दर्द रहता है। इसके अलावा कई बार धुंधला-धुंधला दिखाई देता है। Brain Tumour

ब्रेन ट्यूमर का खतरा किन लोगों को ज्यादा होता है?

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, अगर माता-पिता को ब्रेन ट्यूमर हुआ है, तो उनके बच्चों व आने वाली पीढ़ी को भी ब्रेन ट्यूमर होने का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि ऐसे में लाइफस्टाइल और खानपान में थोड़ा बदलाव करके आप ब्रेन ट्यूमर के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसके अलावा एंटी-कैंसर वाले फूड को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

डाइट में करें इन चीजों को शामिल

फल और सब्जियां

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, मौसमी फल और सब्जियां को डाइट में शामिल करने से ब्रेन ट्यूमर के जोखिम को कम किया जा सकता है। सेब, अंगूर और स्ट्रॉबेरी, आदि फलों में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा होती है, जिससे ब्रेन ट्यूमर और कैंसर के होने का खतरा कम हो जाता है।

कैल्शियम रिच फूड्स

दूध, पनीर, छाछ और दही आदि कैल्शियम रिच फूड्स का सेवन हर एक मौसम में करना चाहिए। इससे ज्यादातर गंभीर बीमारियों के होने का जोखिम कम हो जाता है।

World Brain Tumour Day is an annual global healthcare event commemorated every year on the 8th of June with the intent of increasing public awareness about brain tumours.
Let's hear to Asst. Prof. Dr. @sajjaddawar, Neurosurgeon MTI-KTH a video message.#WorldBrainTumorDay pic.twitter.com/Rx9rMEeLW3 — MTI-KTH (@mtikth) June 8, 2023

फोलिक एसिड रिच फूड्स

ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी से बचने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपनी डाइट में चावल, बीन्स, संतरा और पालक आदि फोलिक एसिड रिच फूड्स को ज्यादा से ज्यादा शामिल करें। दरअसल, फोलिक एसिड रिच फूड्स से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसके अलावा शरीर में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया का भी खात्मा होता है।

फाइबर रिच फूड्स

हर एक मौसम में फाइबर रिच फूड्स का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए। ब्राउन ब्रेड, ब्राउन पास्ता, ब्राउन राइस, दाल और ड्राई फूड्स आदि फाइबर रिच फूड्स शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इससे ब्रेन ट्यूमर, कैंसर और दिल की गंभीर बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है। ये भी पढ़ें- Heat Wave में थोड़ी सी लापरवाही पड़ सकती है भारी, हेल्थ एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

आज विश्व ब्रेन ट्यूमर के दिवस पर हम आपको ब्रेन ट्यूमर के लक्षण और बचाव के उपायों के बारे में विस्तार से बताएंगे।

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ब्रेन ट्यूमर क्या होता है?

ये भी पढ़ें- क्या टूथपेस्ट से भी दांतों को नुकसान होता है? जानें ब्रश करने का सही तरीका

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ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण

Brain Tumour

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ब्रेन ट्यूमर का खतरा किन लोगों को ज्यादा होता है?

डाइट में करें इन चीजों को शामिल

फल और सब्जियां

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कैल्शियम रिच फूड्स

World Brain Tumour Day is an annual global healthcare event commemorated every year on the 8th of June with the intent of increasing public awareness about brain tumours.

Let’s hear to Asst. Prof. Dr. @sajjaddawar, Neurosurgeon MTI-KTH a video message.#WorldBrainTumorDay pic.twitter.com/Rx9rMEeLW3
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फोलिक एसिड रिच फूड्स

फाइबर रिच फूड्स

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ये भी पढ़ें- Heat Wave में थोड़ी सी लापरवाही पड़ सकती है भारी, हेल्थ एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

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First published on: Jun 08, 2024 09:43 AM

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About the Author

Nidhi Jain

निधि की पढ़ने और लिखने में हमेशा से रुचि रही है. इन्होंने अपने करियर की शुरुआत प्रतिष्ठित न्यूजपेपर में न्यूज राइटिंग से की थी, जिसके बाद देश-विदेश, लाइफस्टाइल, धर्म और आध्यात्मिक विषयों पर व्यापक अध्ययन किया. अब पिछले 4 साल से वह डिजिटल मीडिया से जुड़ी हुई हैं. वर्तमान में News24 में धर्म और ज्योतिष सेक्शन में काम कर रही हैं.

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