Breast Cancer Awareness Month: अक्टूबर को ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस का महीने माना जाता है। इस महीने में लोगों के बीच ब्रेस्ट कैंसर के प्रति जागरुकता फैलाई जाती है। आज दुनिया ही नहीं भारत में ब्रेस्ट कैंसर के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। इसकी सबसे बड़ी वजह जानकारी का अभाव है। महिलाओं को तो कई बार पता ही नहीं होता है कि वो ब्रेस्ट कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का शिकार हो चुकी हैं।
40 साल से बढ़ती उम्र की महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावनाएं तेजी से बढ़ जाती हैं। लेकिन अगर आप समय रहते ही इसके लक्षणों को पहचान लेते हैं तो उचित उपचार की मदद से आप इस खतरनाक बीमारी से खुद को बचा सकते हैं। इसलिए आज हम आपको ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण और इससे बचने के तरीके बताने जा रहे हैं, तो चलिए जानते हैं-
अभीपढ़ें– Mens Health Care: पुरुष रोजाना दूध में मिलाकर पीएं 2 लौंग, फर्टिलिटी की समस्या चुटकियों में होगी दूर
ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए आपको अपने फैमिली की हेल्थ हिस्ट्री की जानकारी होना आवश्यक है। अगर आपकी मां, बहन, चाची, बुआ या दूसरे खास रिश्तेदार में से किसी को भी ब्रेस्ट कैंसर नहीं हुआ है। इससे डॉक्टर आपकी ब्रेस्ट कैंसर वंशाणु (BRCA gene) की जांच करते हैं अगर इसकी रिपोर्ट पॉजिटिव आती है तो आपको ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा हो सकता है।
ब्रेस्ट सेल्फ एग्जामिनेशन करें
डॉक्टर ब्रेस्ट कैंसर का पता लगाने के लिए सेल्फ एग्जामिनेशन की सलाह देते हैं। इसमें आपको नियमित तौर पर अपने हाथों से स्तन को छूकर और दबाकर देखना होता है। अगर कहीं दर्द, गांठ या कुछ अलग लगे तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श करें। अगर आपको कुछ भी समझ नहीं आ रहा है तो आप गायनेकोलॉजिस्ट की मदद लें।
अभीपढ़ें– हेल्थसेजुड़ीखबरेंयहाँपढ़ें