हिंदी न्यूज़/हेल्थ/Women Health Care: पीरियड्स के दौरान क्यों होता है चिड़चिड़ापन? जानें इसके लक्षण और कारण

हेल्थ

Women Health Care: पीरियड्स के दौरान क्यों होता है चिड़चिड़ापन? जानें इसके लक्षण और कारण

What Is Period Fatigue: कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेद में दर्द, ऐंठन, सूजन और ब्रेस्ट में सेंसटिविटी की समस्या होने लगती है। इसके अलावा कई महिलाओं को पीरियड्स के थोड़े दिन पहले से या पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा थकावट होने लगती है। इसी स्थिति को ही पीरियड फटीग के नाम से जाना […]

Published By : Pooja Attri Updated: Nov 16, 2022 19:41

Period Fatigue

What Is Period Fatigue: कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेद में दर्द, ऐंठन, सूजन और ब्रेस्ट में सेंसटिविटी की समस्या होने लगती है। इसके अलावा कई महिलाओं को पीरियड्स के थोड़े दिन पहले से या पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा थकावट होने लगती है। इसी स्थिति को ही पीरियड फटीग के नाम से जाना जाता है।

पीरियड फटीग की समस्या आमतौर पर पीरियड के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों की वजह से होता है। ऐसे में आज हम आपको पीरियड फटीग के लक्षण और कारण बताने जा रहे हैं। जिसको पहचानकर आप समय में पर रहते ही इन पर काबू पा सकें, तो चलिए जानते हैं-

---विज्ञापन---

अभी पढ़ें – Metal Health Care: भागदौड़ भरी लाइफ में मानसिक थकान को दूर करेंगे ये 5 घरेलू उपचार

पीरियड फटीग के क्या लक्षण है?

सिर में काफी तेज दर्द
स्तन में सूजन और कोमलता फील होना
पेट और पैल्विक में दर्द होना
कब्ज या जस्त की परेशानी
कामेच्छा में कमी की समस्या
स्तन के आसपास सूजन और लालिमा
नींद न आने की समस्या
भूख न लगने की समस्या
मूड स्विंग
चिड़चिड़ापन ज्यादा बढ़ना
चिंता, उदासी और रोना जैसी समस्या
फोकस करने में समस्या

पीरियड फटीग के क्या कारण हैं?

अनिंद्रा की समस्या

कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अनिद्रा की समस्या होने लगती है। इस समस्या से जूझ रही महिलाओं को रात में अच्छी नींद नहीं आती है, जिससे वो पीरियड के दौरान बहुत ज्यादा थका-थका सा महससूस होने लगता है।

---विज्ञापन---

हैवी ब्लीडिंग

पीरियड के दौरान बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होने के कारण आपके शरीर में आयरन की कमी होने लगती है। जिसकी वजह से आपको पीरियड फटीग की समस्या हो सकती है। ऐसे समय में आप अपने आहर में आयरनयुक्त चीजों का सेवन करें। जिससे आपके शरीर में खून की कमी पूरी की जा सकती है।

अभी पढ़ें – Weight Loss Diet: वजन घटाने के लिए बेस्ट डाइट प्लान…जल्द दिखने लगेगा असर, जानिए क्या खाएं?

ज्यादा मीठा खाना

कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्याओं को कम करने के लिए अधिक मात्रा में मीठी चीजों का सेवन करती हैं। इस दौरान मीठा ज्यादा खाने से महिलाओं को पीरियड फटीग की समस्या हो सकती है। जिससे आपके शरीर को कमजोरी महसूस होती है।

अभी पढ़ें – हेल्थ से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

First published on: Nov 16, 2022 02:00 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Causes of Period Fatigue Health Care health news Health News In Hindi health tips health update Period Fatigue Period Problems Symptoms of Period Fatigue What Is Period Fatigue Women Health Women Health Care

Live News

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

TCS Layoffs: कंपनी से निकाले जाने के बाद भी दो साल तक…, TCS ने कर्मचारियों को दिया ये खास ऑफर

Oct 02, 2025 01:13 PM

Arattai: क्या WhatsApp से बेहतर है ये नया इंडियन ऐप? दे रहा इन फीचर्स का सपोर्ट, यहां देखें कंपेरिजन

Oct 01, 2025 12:16 PM

Jio Special Offer: अब Jio हुआ और भी सस्ता! 75 रुपये के रिचार्ज में मिलेगी अनलिमिटेड डेटा और कॉलिंग की सुविधा

Sep 29, 2025 12:45 PM

Post Office Schemes: पोस्ट ऑफिस की इन 5 स्कीम्स में मिलता है इतना ज्यादा रिटर्न, यहां देखें लिस्ट

Sep 27, 2025 08:52 PM

Gold Rate Update: नवरात्र में उछाल के बाद भी सोना सस्ता, दो दिन में दाम हुए थे धड़ाम

Sep 26, 2025 07:35 PM

क्या है स्वदेशी प्लेटफॉर्म Zoho? जिसे रेलमंत्री भी रहे इस्तेमाल, माइक्रोसॉफ्ट और गूगल को देगा टक्कर

Sep 23, 2025 10:52 PM

कैसे एक इन्फ्ल्यूएंसर ने 6 महीने में कम किया 13 किलो वजन, बताई Weight Loss की कहानी

Sep 20, 2025 09:45 PM

Bank Holidays List 2025: 22 से 28 सितंबर तक रहेंगे बैंक बंद, देखें RBI हॉलिडे लिस्ट

Sep 20, 2025 09:13 PM

Flipkart Big Billion Days: नहीं करना होगा इंतजार, iPhone 17 समेत प्रीमियम स्मार्टफोन्स की 10 मिनट में होगी डिलिवरी

Sep 20, 2025 08:56 AM

अब घर बैठे चेंज होगा फोन नंबर, एड्रेस और DOB… सरकार जल्द लॉन्च करेगी e-Aadhaar App

Sep 19, 2025 10:12 PM

View All

---विज्ञापन---

Women Health Care: पीरियड्स के दौरान क्यों होता है चिड़चिड़ापन? जानें इसके लक्षण और कारण

पीरियड फटीग के क्या लक्षण है?

पीरियड फटीग के क्या कारण हैं?

अनिंद्रा की समस्या

हैवी ब्लीडिंग

ज्यादा मीठा खाना

Leave a Reply Cancel reply

Live News

ट्रेंडिंग

TCS Layoffs: कंपनी से निकाले जाने के बाद भी दो साल तक…, TCS ने कर्मचारियों को दिया ये खास ऑफर

Arattai: क्या WhatsApp से बेहतर है ये नया इंडियन ऐप? दे रहा इन फीचर्स का सपोर्ट, यहां देखें कंपेरिजन

Jio Special Offer: अब Jio हुआ और भी सस्ता! 75 रुपये के रिचार्ज में मिलेगी अनलिमिटेड डेटा और कॉलिंग की सुविधा

Post Office Schemes: पोस्ट ऑफिस की इन 5 स्कीम्स में मिलता है इतना ज्यादा रिटर्न, यहां देखें लिस्ट

Gold Rate Update: नवरात्र में उछाल के बाद भी सोना सस्ता, दो दिन में दाम हुए थे धड़ाम

क्या है स्वदेशी प्लेटफॉर्म Zoho? जिसे रेलमंत्री भी रहे इस्तेमाल, माइक्रोसॉफ्ट और गूगल को देगा टक्कर

कैसे एक इन्फ्ल्यूएंसर ने 6 महीने में कम किया 13 किलो वजन, बताई Weight Loss की कहानी

Bank Holidays List 2025: 22 से 28 सितंबर तक रहेंगे बैंक बंद, देखें RBI हॉलिडे लिस्ट

Flipkart Big Billion Days: नहीं करना होगा इंतजार, iPhone 17 समेत प्रीमियम स्मार्टफोन्स की 10 मिनट में होगी डिलिवरी

अब घर बैठे चेंज होगा फोन नंबर, एड्रेस और DOB… सरकार जल्द लॉन्च करेगी e-Aadhaar App

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan