Who Is Most At Risk For Varicose Veins: वेरिकोज वेन्स ऐसी कंडीशन है जिसमें पैरों पर नसें बाहर उभरी हुई नजर आने लगती हैं. ये नसें नीली और बैंगनी धारियों की तरह दिखती हैं, सूज जाती हैं और इन्हें हाथ लगाने पर दर्द होने लगता है. वेरिकोज वेन्स (Varicose Veins) की दिक्कत ब्लड फ्लो कम होने के कारण होती है. इसमें पैरों की धमनियां डैमेज हो जाती हैं और मुड़ने लगती हैं. वैस्कुलर सर्जन और वेरिकोज वेन्स स्पेशलिस्ट डॉ. सुमित कपाड़िया ने अपने सोशल मीडिया हैंडल पर पोस्ट शेयर कर यह बताया है कि वो कौनसे लोग हैं जिन्हें वेरिकोज वेन्स की दिक्कत ज्यादा होती है. डॉक्टर ने ऐसी 3 नौकरियों का जिक्र किया है जिनमें लोगों को वेरिकोज वेन्स होने का खतरा ज्यादा होता है. डॉ. सुमित का कहना है कि सिर्फ उम्र ही नहीं बल्कि इन नौकरियों को करने वाले लोगों को 20 या 30 साल की उम्र में भी वेरिकोज वेन्स की दिक्कत हो सकती है.
किन लोगों को हो सकती हैं वेरिकोज वेन्स | Who Are At Risk Of Varicose Veins
टीचर – डॉ. सुमित कपाड़िया बताते हैं कि टीचर क्लास में लंबे समय तक खड़े रहते हैं जिससे ब्लड फ्लो कम हो सकता है. इससे पैरों से वापस दिल तक खून तेजी से नहीं पहुंच पाता जिससे वेरिकोज वेन्स की दिक्कत हो सकती है.
सैलून और हेल्थकेयर स्टाफ – हेयरड्रेसर, नर्स और क्लिनिक असिस्टेंट दिनभर खड़े रहते हैं. इससे रक्त धमनियों पर प्रेशर पड़ता है जिससे वेरिकोज वेन्स होने की संभावना बढ़ जाती है.
कोर्पोरेट डेस्क प्रोफेशनल्स – जो लोग लंबे समय तक बैठने वाली नौकरियां (Jobs) करते हैं उनका ब्लड सर्कुलेशन धीमा पड़ जाता है. इससे धमनियां डैमेज होने लगती हैं जिससे वेरिकोज वैन्स हो सकती हैं.
डॉक्टर ने बताया कि लंबे समय तक बैठे या खड़े रहने वाली नौकिरयों में पैरों की नसों (Arteries) पर दबाव पड़ता है. इससे नसों पर हैवीनेस फील होती है, सूजन आ सकती है और ब्लड फ्लो कम होने से वेरिकोज वैन्स हो जाती हैं.
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किस तरह वेरिकोज वेन्स से बच सकते हैं
- वेरिकोज वेन्स ना हों इसके लिए हर 45 मिनट में थोड़ा चलें-फिरें.
- अपने पैरों को हर 10 मिनट में सामने की तरफ फैलाएं.
- पैरों को मोड़कर बैठने से परहेज करें.
- खुद को हाइड्रेटेड रखें.
- अगर वेरिकोज वेन्स के लक्षण (Varicose Veins Symptoms) नजर आने लगे हैं तो कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना शुरु करें.
वेरिकोज वेन्स को समय रहते पहचान लिया जाए तो इस दिक्कत को कम किया जा सकता है. इसीलिए डॉक्टर से वक्त रहते संपर्क करें.
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