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Teesri Kidney Kise Kehte Hain: अक्सर हम जानते हैं कि इंसान के शरीर में दो किडनी होती हैं, लेकिन अगर कोई कहे कि हमारे शरीर में तीसरी किडनी भी है, तो शायद आपको हैरानी होगी. एक्सपर्ट मनीष आचार्य जी का कहना है कि इंसान के शरीर में दो नहीं बल्कि तीन किडनी होती हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. हालांकि, यह किडनी शरीर का अहम अंग होता है, जो बॉडी को डिटॉक्स करने का काम करता है. हालांकि, इससे पहले यह जानना जरूरी है कि आखिर तीसरी किडनी शरीर के किस अंग को कहते हैं.
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स्किन को तीसरी किडनी कहा जाता है, क्योंकि स्किन शरीर से कई तरह के अपशिष्ट बाहर निकालने का काम करती है. पसीने के जरिए शरीर से पानी, नमक और कुछ मात्रा में यूरिया जैसे तत्व बाहर निकलते हैं. इसी वजह से स्किन को तीसरी किडनी कहा जाता है. अगर एक दिन भी स्किन अपना काम करना बंद कर दें तो परेशानी ज्यादा बढ़ जाएगी.
किडनी खून को फिल्टर करती है, शरीर से विषैले पदार्थ और अतिरिक्त पानी को यूरिन के जरिए बाहर निकालती है.साथ ही, स्किन पसीना निकालकर शरीर के तापमान को नियंत्रित रखने में मदद करती है और थोड़ी मात्रा में कुछ अपशिष्ट पदार्थ भी बाहर निकालती है. यानी स्किन शरीर की सफाई में मदद जरूर करती है, लेकिन किडनी जैसा काम नहीं करती है.
ऐसा बहुत कम लोगों को लगता है, लेकिन पसीने के जरिए बहुत कम मात्रा में अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं. शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे बड़ा काम किडनी और लिवर करते हैं. इसलिए केवल ज्यादा पसीना आने को डिटॉक्स मानना सही नहीं है. यह आपकी सहूलियत के हिसाब से होता है.
स्किन का ख्याल रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं. अपनी डाइट में स्किन को हाइट्रेड रखने वाले फल शामिल करें और सब्जियों को भी खाएं. धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और स्किन की नियमित रूप से सफाई करें.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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