Weak Eye Sight: рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╣рдо рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рдЗрдирдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рд╣рдо рд▓рд╛рдкрд░рд╡рд╛рд╣реА рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рднрд╛рд░реА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЬреЗрдиреЗрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реЗ рдмрд┐рдЧрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рднреА рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдЖрдИ рд╕рд╛рдЗрдЯ
рд╣рдорд╛рд░реА рдмреБрд░реА рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рдорд╛рд░реЗ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрдореНрд░рднрд░ рдЪрд╢реНрдореЗрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдХреЙрдиреНрдЯреИрдХреНрдЯ рд▓реЗрдВрд╕ рдХрд╛ рдмреЛрдЭ рдврд╝реЛрддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рдЯреАрд╡реА рдирд╛ рджреЗрдЦреЗрдВ, рдлреЛрди рдХрд╛ рдпреВрдЬ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рддрдХ рдирд╛ рдЬрд╛рдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рдо рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рд░рд╣рддреЗ рд╕рдВрднрд▓ рдЬрд╛рдПрдВред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУPanic Attack: рдбрд░ рд▓реЗ рд▓реЗрдЧрд╛ рдЬрд╛рди, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рд╕реЗ рдореБрдХреНрддрд┐, рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдЖрдВрдЦреЗрдВ
1. рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛
рдЖрдЬ рдХрд╛ рджреМрд░ рдРрд╕рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмрдбрд╝реЛрдВ рддрдХ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЗрд╕рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рднреА рд╕реЛрдЪрд╛ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдлреЛрди рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдХреЛ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рдЬреЛрд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рджреЗрд░ рддрдХ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
2. рднрд░рдкреВрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдирд╛
рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдСрдпрд▓реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╣рдо рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЗрд╕рдХреА рдУрд░ рдЖрдХрд░реНрд╖рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рдРрд╕рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реЗрд╣рдд рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрд╢рдиреА рдХреЛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд╛рдЬрд░, рд╕рдВрддрд░рд╛, рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕, рдЕрдВрдбреЗ, рд╕реА рдлреВрдбреНрд╕ рдФрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
3. рдХрдо рд╕реЛрдирд╛
рдХрдИ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдпреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрдо рд╕реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдкрд░ рдЧрд╣рд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдПрдбрд▓реНрдЯ рдХреЛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 7-8 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдИ рджрд┐рдХреНрдХрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рднреА рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
4. рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдорд╕рд▓рдирд╛
рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЕрдкрдиреА рдЖрджрдд рд╕реЗ рдордЬрдмреВрд░ рд╣реЛрдХрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЖрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдорд╕рд▓рддреЗ рдпрд╛ рд░рдЧрдбрд╝рддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╛ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдкрд▓рдХреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд╕реНрдерд┐рдд рдмреНрд▓рдб рд╡реЗрд╕реЗрд▓реНрд╕ рдкрд░ рдмреЗрд╣рдж рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦреБрдЬрд▓реА рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдорд╕рд▓реЗ рдпрд╛ рд░рдЧрдбрд╝реЗ рдирд╣реАрдВред
5. рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдХрдо рд╕реЗрд╡рди
рдЗрдВрд╕рд╛рдиреА рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЖрдИ рдорд╕рд▓реНрд╕ рдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдирдореА рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЗрдирдХреА рдПрдХрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУрд╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ