Tulsi kadha Benefits: मानसून यानी बारिश के मौसम में सर्दी-खांसी और जुकाम होना आम बात है। इस मौसम में वायरल संक्रमण का खतरा कमजोर इम्यूनिटी वालों को सबसे ज्यादा होता है, इसलिए इम्युनिटी को मजबूत करने की सलाह दी जाती है। इसलिए आज हम आपके लिए तुलसी से तैयार एक काढ़ा लेकर आए हैं, जो इम्युनिटी को बूस्ट करता है।
आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि तुलसी एक औषधीय पौधा है। इस पौधे के गुण कई बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं। मॉनसून में हल्दी (Turmeric) और तुलसी (Tulsi) का काढ़ा न सिर्फ इम्यूनिटी को मजबूत करता है, बल्कि सर्दी-जुकाम और गले में खराश की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है। नीचे जानिए इसे बनाने की विधि और फायदे…
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तुलसी काढ़ा बनाने के लिए सामान (Ingredients for making Tulsi decoction)
3 से 4 लौंग
2 से 3 चम्मच शहद
1 से 2 दालचीनी
8 से 10 तुलसी पत्ता
हल्दी पाउडर, आधा चम्मच
तुलसी काढ़ा बनाने की विधि
सबसे पहले आप पैन में तुलसी पत्ता डालें।
अब हल्दी पाउडर, लौंग और दालचीनी डालें।
इसे 30 मिनट तक उबलने के लिए छोड़ दें।
अब इस पानी को छानकर पीना शुरू करें।
आप इसमें स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं।
दिन में इस काढ़े को दो से तीन बार पीएं।
तुलसी काढ़ा पीने के फायदे
तुलसी का ये काढ़ा सर्दी-जुकाम और गले की खराश ठीक करने में मददगार है।
तुलसी के इस काढ़े का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
इसके सेवन से शरीर के टॉक्सिक पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
तुलसी काढ़ा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
इसके नियमित सेवन से पाचन सही रहता है।
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