Morning Healthy Habits: рдЖрдкрдХреА рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдХреБрдЫ рдЖрджрддреЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдХрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реЗрдЯ рдЧреЗрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реБрдмрд╣ рд╕реЗ рд╣реА рдЖрд▓рд╕ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдХреБрдЫ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВред
рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рд╕реБрдмрд╣ рдСрдпрд▓реА рдкрд░рд╛рдард╛ рдпрд╛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдлреЗрдж рдмреНрд░реЗрдб рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╣реИрдмрд┐рдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдлреИрдЯ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИрдмрд┐рдЯреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ-
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Dahi For Skin Moisturizer: рдмреНрдпреВрдЯреА рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рджрд╣реА, рд╕реНрдХрд┐рди рдмрдиреА рд░рд╣реЗрдЧреА рдиреЗрдЪреБрд░рд▓реА рдореЙрдЗрд╢реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ
рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд рдкрд╛рдиреА рдкреАрдХрд░ рдХрд░реЗрдВ
рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд рдореЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдардВрдбрд╛, рдЧрд░рдо рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдХреИрд╕рд╛ рднреА рдкрд╛рдиреА рдкреАрдПрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдиреАрдВрдВрдмреВ рдпрд╛ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЛ рд╕реБрдмрд╣ рди рдкреАрдПрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╡рдХреНрдд рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рдЪрди рдЕрдзрд┐рдХ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдиреБрдХрд╕рд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рджреЗ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдмреЙрдбреА рдХреЗ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕ рднреА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдВ
рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдпрд╛ рдлреИрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╡рд╣реАрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреЗрдЯ рд▓рдореНрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рднреВрдЦ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдЕрдВрдбреЗ рдпрд╛ рд╕реЛрдпрд╛рдмреАрди рдЬреИрд╕реА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдк рджреВрдз, рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдХреЙрдлреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рд╣рд▓реНрдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдпрд╛ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реЗрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рддреМрд░ рдкрд░ рдпреЛрдЧ рдпрд╛ рдмреЙрдбреА рдХрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдмреЙрдбреА рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рднреА рдареАрдХ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛ, рддреЛ рдЖрдк рдЖрд╕рд╛рди рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЛрдВ рд╕реЗ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдмреЙрдбреА рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Itchy Ears Remedies: рдИрдпрд░ рдбреНрд░рд╛рдИрдиреЗрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗрдВ
рд╕реБрдмрд╣ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдзреВрдк рд╕реЗрдХреЗрдВ
рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдзреВрдк рд╕реЗрдВрдХрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдлреИрдЯ рдмрд░реНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рд╡рд┐рдВрдЯрд░ рд╕реАрдЬрди рдореЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30-40 рдорд┐рдирдЯ рдЧреБрдирдЧреБрдиреА рдзреВрдк рдЬрд░реВрд░ рд╕реЗрдВрдХреЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛рдлреА рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдореЗрдВ рднреА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рд░рд╛рдд рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЛрдХрд░ рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рдХрд░реЗрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрд░ рддрдХ рдЬрдЧреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордп рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЛрдПрдВ рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ 7-8 рдШрдВрдВрдЯреЛрдВ рдХреА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдкрдврд╝реЗрдВ