---विज्ञापन---

क्या बच्चे चीनी के साथ दूध पी सकते हैं? डॉक्टर ने बताया बच्चे को दूध में शक्कर घोलकर देनी चाहिए या नहीं

Can Babies Drink Milk With Sugar: बच्चों को दूध तो दिया ही जाता है, लेकिन क्या इस दूध में चीनी भी डालनी चाहिए? इसी बारे में बता रहे हैं बच्चों के डॉक्टर रवि मलिक. आइए पीडियाट्रिशियन से ही जानें उनकी क्या सलाह है.

---विज्ञापन---

Sugar For Babies: बच्चा मां का दूध आराम से पी लेता है लेकिन जब ऊपरी दूध की बात आती है तो बच्चे सादा दूध पीने से मना करने लगते हैं. वे दूध की बोतल अलग झटक देते हैं या रोना शुरू कर देते हैं. ऐसे में पैरेंट्स दूध में चीनी (Sugar In Milk) मिलाकर उसका स्वाद मीठा करके बच्चे को पिलाने की कोशिश करते हैं. लेकिन, क्या बच्चे को दूध में चीनी मिलाकर पिलाना सही है? अपने इंस्टाग्राम हैंडल से पीडियाट्रिशियन यानी बच्चों के डॉक्टर रवि मलिक ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे बता रहे हैं कि बच्चे को दूध में चीनी डालकर देने से क्या होता है और दूध में चीनी डालकर बच्चे को देना चाहिए या नहीं.

बच्चे को दूध में चीनी डालकर दें या नहीं

डॉ. रवि मलिक का कहना है कि बच्चे की उम्र अगर 2 साल से कम हो तो उसे दूध में चीनी डालकर कभी नहीं देनी चाहिए. इसके अलावा, अगर 2 साल से बड़े बच्चे को दूध में चीनी (Doodh me cheeni) डालकर दी जा रही है तो बेहद कम मात्रा में देनी चाहिए.

---विज्ञापन---

यह भी पढ़ें – स्टेज 1 पेट कैंसर के क्या लक्षण हैं? महिलाओं में दिखते हैं Stomach Cancer के ये 5 वॉर्निंग साइन

बच्चे को दूध में चीनी डालकर क्यों नहीं देनी चाहिए

---विज्ञापन---

अगर बच्चे को दूध में चीनी डालकर दी जाए तो बच्चे में शुगरी टेस्ट यानी मीठी चीजों के लिए टेस्ट डेवलप हो जाता है. इससे वह हर समय मीठी चीजों को ही खाने की कोशिश करेगा और पोष्टिक खाने तो इग्नोर करेगा. सब्जियां या सूखे मेवे बच्चा बिल्कुल नहीं खाएगा. डॉक्टर का कहना है कि बच्चे को ज्यादा चीनी देने से बच्चे के दांत भी सड़ने लगते हैं. साथ ही, इससे बच्चों में मोटापा हो सकता है.

दूध में कितनी चीनी डाल सकते हैं

---विज्ञापन---

डॉक्टर की सलाह है कि आप बच्चो को जो दूध दे रहे हैं या दिनभर में जो चीनी उसे दी जा रही है वो डेली कैलोरी की जरूरत से 5 प्रतिशत कम होनी चाहिए. जैसे –

अगर बच्चा 5 साल का है और उसकी कैलोरी की जरूरत 1300 है तो बच्चे को केवल 65 कैलोरी ही चीनी से मिलनी चाहिए, यानी इतनी ही चीनी बच्चे को देनी चाहिए.

---विज्ञापन---

बच्चा बिना चीनी के दूध ना पिए तो क्या करें

बच्चे को अगर सादा दूध अच्छा नहीं लगता है या वह बिना चीनी के दूध नहीं पीता है तो उसे फलों की स्मूदी बनाकर दी जा सकती है. फलों के अंदर नेचुरल शुगर (Natural Sugar) होती है जिससे बच्चे को दूध टेस्टी लगने लगता है. इसके अलावा, खजूर को दूध में उबालकर बच्चे को दिया जा सकता है. इससे दूध मीठा हो जाता है.

---विज्ञापन---

डॉक्टर की सलाह है कि आपको बच्चे को दूध में चीनी या दूध डालकर नहीं देना चाहिए. इन दोनों ही स्वीटनर्स को इग्नोर करना चाहिए.

यह भी पढ़ें – क्या नाक में उंगली डालने से नाक बड़ी हो जाती है? सर्जन ने बताया Nose Picking से क्या होता है

---विज्ञापन---

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Jan 14, 2026 09:18 AM

End of Article

About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर पत्रकारिता से पिछले 7 सालों से जुड़ी हैं. न्यूज24 में सीमा बतौर चीफ सब एडिटर काम कर रही हैं. सीमा हेल्थ और लाइफस्टाइल बीट पर लिखती हैं और कॉन्टेन्ट क्रिएशन के साथ ही टीम लीड की भूमिका भी निभा रही हैं. न्यूज24 में सीमा ने अपनी बीट से हटकर इलेक्शंस की स्टोरीज पर भी काम किया है. हेल्थ और लाफस्टाइल से जुड़ी स्टडीज, लेटेस्ट न्यूज और एक्सपर्ट्स/डॉक्टर्स से बातचीत पर आधारित लेख लिखने में सीमा की मजबूत पकड़ है. सीमा हेल्थ खबरों और लेटेस्ट अपडेट के लिए AIIMS, ICMR, WHO,  स्वास्थ्य मंत्रालय जैसे संस्थानों के विशेषज्ञों और डॉक्टरों के संपर्क में रहती है. अनुभव सीमा ने पत्रकारिता की शुरुआत दिल्ली प्रेस ग्रुप से की थी जहां वे सरिता, मुक्ता और गृहशोभा मैग्जीन में वुमेन ओरिएंटेड, सोशल, लाइफस्टाइल, हेल्थ और बॉलीवुड के अलावा पॉलिटकल आर्टिकल्स लिखती थीं. सीमा को प्रूफरीडिंग और एडिटिंग का भी खासा अनुभव है. प्रिंट में काम करने के दौरान सीमा की हिंदी भाषा में अच्छी पकड़ है. दिल्ली प्रेस के बाद सीमा डायमंड पब्लिशिंग हाउस से जुड़ी थीं जहां उन्होंने मैग्जीन और वेबसाइट दोनों के लिए काम किया. डायमंड पब्लिशिंग हाउस के बाद सीमा ने NDTV के साथ डिजिटल मीडिया में अपना करियर शुरू किया. NDTV में सीमा ने राइटर के साथ ही वीडियो प्रोड्यूसर, एंकर और पॉडकास्टर के तौर पर भी काम किया. लाइफस्टाइल वीडियोज और बॉलीवुड गोल्ड सीरीज को प्रोड्यूस और एंकर करने के साथ ही वे बॉलीवुड पॉडकास्ट किया करती थीं. वीडियो प्रोडक्शन में सीमा का इंटरेस्ट और पकड़ यहीं से आई है. शिक्षा सीमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के दीन दयाल उपाध्याय कॉलेज से बी.ए किया है. इसके बाद जामिया मिलिया इस्लामिया से हिंदी पत्रकारिता में पीजी डिप्लोमा किया. जामिया की पीजी डिप्लोमा इन जर्नलिज्म डिपार्टमेंट की मैग्जीन में सीमा स्टूडेंट एडिटर और अपने बैच की कॉन्टेंट हेड रह चुकी हैं. अनुभव - 7 साल शिक्षा - जामिया मिलिया इस्लामिया से हिंदी पत्रकारिता में पीजी डिप्लोमा पिछला अनुभव - NDTV, दिल्ली प्रेस, डायमंड पब्लिशिंग हाउस

Read More
---विज्ञापन---
संबंधित खबरें
Sponsored Links by Taboola