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क्या नाक में उंगली डालने से नाक बड़ी हो जाती है? सर्जन ने बताया Nose Picking से क्या होता है

Nose Picking Side Effects: अगर आप भी अक्सर ही नाक साफ करने के लिए उंगली डालकर घुमाते हैं और हर कुछ देर में नाक में उंगली डालते हैं तो डॉक्टर की बात आपको जरूर सुन लेनी चाहिए. यहां जानिए नाक में उंगली डालने को लेकर डॉक्टर का क्या कहना है.

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Naak Me Ungli Dalna: नाक में उंगली डालना ऐसा काम है जो लोग अक्सर ही कर देते हैं. कुछ लोग नाक साफ करने के लिए नाक में उंगली डालते हैं तो यह कुछ लोगों की आदत बन जाती है. लेकिन, क्या आपको पता है नाक में उंगली डालते रहने (Nose Picking) से क्या होता है? कुछ लोग तो यह तक कह देते हैं कि नाक में उंगली डालने पर नाक बड़ी होने लगती है. लेकिन, क्या यह सच है? इस सवाल का जवाब दे रहे हैं सर्जन डॉ. रायन वॉन. डॉक्टर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से वीडियो शेयर करके बताया है कि नाक में उंगली डालने से नाक बड़ी होती है या नहीं.

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क्या नाक में उंगली डालने से नाक बड़ी हो जाती है

डॉ. रायन वॉन का कहना है कि हां, नाक में अगर बार-बार उंगली डाली जाती है तो इससे नाक बड़ी हो सकती है. अगर आप नाक में उगंली डालते हैं तो इससे नाक का कार्टिलेज पुश होने लगता है और लोअर लेटरल कार्टिलेज की शेप बदलने लगती है. दोनों नहीं तो कम से कम एक साइड से नाक बड़ी हो जाती है. इससे हड्डी नहीं बदलती लेकिन ज्यादा स्पेस बनने लगता है और नाक मोटी और चौड़ी नजर आने लगती है.

ऐसे में अगर आप भी नाक में उंगली डालने के आदी हैं तो इससे आपकी नाक की शेप (Nose Shape) बदल सकती है और नाक पहले से ज्यादा बड़ी नजर आ सकती है.

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नाक में उंगली डालने के क्या नुकसान हैं

नाक का आकार बढ़ जाने के अलावा भी नाक में उंगली डालने के कई नुकसान हो सकते हैं –

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  • नाक में उंगली डालने से नाखूनों में फंसे बैक्टीरिया से नाक के अंदर इंफेक्शन हो सकता है. इससे दाने या फोड़े निकल सकते हैं.
  • नाक में उंगली डालने पर नाक की नाजुक रक्त वाहिनियां फूट जाती हैं जिससे नाक से खून निकलने लगता है. अगर ऐसा लगातार होता रहे तो इससे नाक के अंदर की वाहिनियां परमानेंटली डैमेज होने लगती हैं.
  • नाक में नाजुक टिशूज होते हैं जो उंगली डालने पर रिपीटेड ट्रॉमा के कारण फूल जाते हैं और घाव बन जाते हैं. कई बार इनसे नाक में परमानेंट गड्ढे भी पड़ जाते हैं.
  • कीटाणु फैलना भी नाक में उंगली डालने के साइड इफेक्ट्स (Nose Picking Side Effects) में शामिल है. इससे नाक के अंदर बैक्टीरिया और वायरस फैलते हैं.

दिमाग पर भी हो सकता है असर

नाक में उंगली डालने की आदत आपके दिमाग को भी डैमेज कर सकती है. कुछ बैक्टीरिया नाक से दिमाग तक जा सकते हैं जिससे ब्रेन डैमेज का खतरा बढ़ता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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First published on: Jan 13, 2026 11:59 AM

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About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.

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Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.

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