Saturday, 25 July, 2026

---विज्ञापन---

हेल्थ

सोडा-कॉफी करेंगे नुकसान लेकिन इस बीमारी में चाय है फायदेमंद, चौंकाने वाला खुलासा

Side Effects of Coffee and Soda: कॉफी, चाय और सोडा ये तीनों ऐसी ड्रिंक हैं जिन्हें लोग चाहकर भी पीना नहीं छोड़ पाते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि ये हमारी सेहत के लिए कितनी हानिकारक हैं? नई रिसर्च में इसको लेकर एक ऐसा खुलासा हुआ है जिसने सभी को चौंका दिया है।

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Oct 6, 2024 13:35

---विज्ञापन---

Side Effects of Coffee and Soda: अगर आप बहुत ज्यादा सोडा और कॉफी पीते हैं, तो सावधान हो जाइए! हाल ही में हुए एक नए शोध के अनुसार, पीने की ये चीजें स्ट्रोक का जोखिम काफी बढ़ा सकती हैं। रिसर्च के अनुसार पाया गया कि एक दिन में चार कप कॉफी पीने से स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है, जबकि अगर हम एक दिन 3-4 कप ब्लैक टी या ग्रीन टी पीते हैं, तो स्ट्रोक से बच सकते हैं।

दिल को सेहतमंद रखना क्यों जरूरी है?

दिल की बात आती है तो सब लोगों में डर बैठ जाता है। हर कोई अपने दिल के स्वास्थ्य को लेकर खास ख्याल रखता है, मगर हमारी रोज की खाने-पीने की आदतें ही हमारे दिल के स्वास्थ्य पर असर डालते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स की एक रिपोर्ट के अनुसार, कॉफी और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स दिल के लिए हानिकारक हैं। ये भी पढ़ें- High Cholesterol Diet: बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करेंगे ये 7 फल, ऐसे करें डाइट में शामिल

क्या कहती है रिसर्च?

यह रिसर्च मैकमास्टर यूनिवर्सिटी कनाडा और यूनिवर्सिटी द्वारा की गई है। इसमें कॉफी या दूसरी शुगरी ड्रिंक्स पर एक रिसर्च हुई है, जिसके मुताबिक बार-बार कार्बोनेटेड ड्रिंक्स या फ्रूट जूस पीने से स्ट्रोक का खतरा 37 % तक बढ़ने की बात कही गई है। वहीं, अन्य रिसर्च के मुताबिक भी, शुगर से बने कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन करने से स्ट्रोक का खतरा 22 % तक बढ़ जाता है। इस प्रोजेक्ट में 27 देशों के 27 हजार लोगों को शामिल किया गया था। इसमें 13,500 ऐसे लोग थे, जिन्हें पहली बार स्ट्रोक आया था। रिसर्च में महिलाओं में सोडा से होने वाले स्ट्रोक के मामले ज्यादा पाए गए हैं। [caption id="attachment_526403" align="alignnone" width="1200"] causes of a stroke in women

causes of a stroke in women

फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक[/caption]

क्यों होता है ऐसा?

एक्सपर्ट्स के अनुसार, कॉफी या कार्बोनेटेड ड्रिंक्स को पीने से ब्रेन तक खून पहुंचने में मुश्किल आती है, जिसके चलते ब्रेन सेल्स को नुकसान होता है। इन ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से ब्लड क्लॉटिंग होने लगती है, जिससे इस्केमिक स्ट्रोक आ सकता है। दरअसल, इन ड्रिंक्स में एक्स्ट्रा शुगर एवं प्रिजर्वेटिव्स होते हैं। अगर इन्हें ज्यादा पिएंगे, तो शरीर में शुगर का लेवल बढ़ेगा, स्ट्रोक आने का यह भी एक कारण है।

चाय है बेहतर ऑप्शन

दिन में 4 कप से ज्यादा कॉफी पीने से स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन कम सेवन से स्ट्रोक का जोखिम कम होगा, इसका कोई संबंध नहीं है। वहीं, चाय पीने से स्ट्रोक की संभावना 18-20 % तक कम हो जाती है। इसके अलावा, प्रतिदिन 3-4 कप ब्लैक टी, ग्रीन टी या हर्बल टी पीने से स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। सोया मिल्क या ओट्स से बनने वाला दूध पीना भी फायदेमंद है। ये भी पढ़ें- Eyes Care Tips: आंखों की रोशनी तेज करने में मददगार हैं ये 5 ड्रिंक्स! जानें पीने का सही तरीका Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

Side Effects of Coffee and Soda: अगर आप बहुत ज्यादा सोडा और कॉफी पीते हैं, तो सावधान हो जाइए! हाल ही में हुए एक नए शोध के अनुसार, पीने की ये चीजें स्ट्रोक का जोखिम काफी बढ़ा सकती हैं। रिसर्च के अनुसार पाया गया कि एक दिन में चार कप कॉफी पीने से स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है, जबकि अगर हम एक दिन 3-4 कप ब्लैक टी या ग्रीन टी पीते हैं, तो स्ट्रोक से बच सकते हैं।

दिल को सेहतमंद रखना क्यों जरूरी है?

दिल की बात आती है तो सब लोगों में डर बैठ जाता है। हर कोई अपने दिल के स्वास्थ्य को लेकर खास ख्याल रखता है, मगर हमारी रोज की खाने-पीने की आदतें ही हमारे दिल के स्वास्थ्य पर असर डालते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स की एक रिपोर्ट के अनुसार, कॉफी और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स दिल के लिए हानिकारक हैं।

---विज्ञापन---

ये भी पढ़ें- High Cholesterol Diet: बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करेंगे ये 7 फल, ऐसे करें डाइट में शामिल

क्या कहती है रिसर्च?

यह रिसर्च मैकमास्टर यूनिवर्सिटी कनाडा और यूनिवर्सिटी द्वारा की गई है। इसमें कॉफी या दूसरी शुगरी ड्रिंक्स पर एक रिसर्च हुई है, जिसके मुताबिक बार-बार कार्बोनेटेड ड्रिंक्स या फ्रूट जूस पीने से स्ट्रोक का खतरा 37 % तक बढ़ने की बात कही गई है। वहीं, अन्य रिसर्च के मुताबिक भी, शुगर से बने कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन करने से स्ट्रोक का खतरा 22 % तक बढ़ जाता है। इस प्रोजेक्ट में 27 देशों के 27 हजार लोगों को शामिल किया गया था। इसमें 13,500 ऐसे लोग थे, जिन्हें पहली बार स्ट्रोक आया था। रिसर्च में महिलाओं में सोडा से होने वाले स्ट्रोक के मामले ज्यादा पाए गए हैं।

---विज्ञापन---

causes of a stroke in women

फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक

क्यों होता है ऐसा?

एक्सपर्ट्स के अनुसार, कॉफी या कार्बोनेटेड ड्रिंक्स को पीने से ब्रेन तक खून पहुंचने में मुश्किल आती है, जिसके चलते ब्रेन सेल्स को नुकसान होता है। इन ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से ब्लड क्लॉटिंग होने लगती है, जिससे इस्केमिक स्ट्रोक आ सकता है। दरअसल, इन ड्रिंक्स में एक्स्ट्रा शुगर एवं प्रिजर्वेटिव्स होते हैं। अगर इन्हें ज्यादा पिएंगे, तो शरीर में शुगर का लेवल बढ़ेगा, स्ट्रोक आने का यह भी एक कारण है।

---विज्ञापन---

चाय है बेहतर ऑप्शन

दिन में 4 कप से ज्यादा कॉफी पीने से स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन कम सेवन से स्ट्रोक का जोखिम कम होगा, इसका कोई संबंध नहीं है। वहीं, चाय पीने से स्ट्रोक की संभावना 18-20 % तक कम हो जाती है। इसके अलावा, प्रतिदिन 3-4 कप ब्लैक टी, ग्रीन टी या हर्बल टी पीने से स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। सोया मिल्क या ओट्स से बनने वाला दूध पीना भी फायदेमंद है।

ये भी पढ़ें- Eyes Care Tips: आंखों की रोशनी तेज करने में मददगार हैं ये 5 ड्रिंक्स! जानें पीने का सही तरीका

---विज्ञापन---

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Oct 06, 2024 01:35 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

brain stroke Coffee green tea benefit Harmfull Health News In Hindi health research news

हिंदी न्यूज़/हेल्थ/सोडा कॉफी करेंगे नुकसान लेकिन इस बीमारी में चाय है फायदेमंद, चौंकाने वाला खुलासा

End of Article

About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

Namrata Mohanty

@namratamohanty105

Namrata Mohanty

Read More

---विज्ञापन---

संबंधित खबरें

Sponsored Links by Taboola

Live News

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

कौन हैं वो लड़की, जिसने अकेले रोकी प्रदर्शनकारियों को ले जा रही पुलिस वैन? VIDEO हुआ वायरल

Jul 23, 2026 05:51 PM

मिल गया 6.6 करोड़ साल पुराना वो उल्कापिंड! जिसने पृथ्वी से मिटा दिया था डायनासोर का अस्तित्व

Jul 22, 2026 02:38 PM

Ice Cream Capital Of The World: दुनिया की आइसक्रीम राजधानी कहलाता है ये शहर, जानिए इसके पीछे की दिलचस्प कहानी

Jul 21, 2026 12:41 PM

आजम खान को बड़ा झटका, DM पर ‘तनखइया’ टिप्पणी मामले में 2 साल की सजा बरकरार

Jul 18, 2026 06:11 PM

14 साल, एक ही परिवार और वही ‘कातिल’ हाथी! खूनी खेल की ये कहानी सुनकर कांप उठेंगे आप

Jul 14, 2026 05:54 PM

लड़कियां सिर क्यों नहीं मुंडवा सकती? सोशल मीडिया पर वायरल हुई लड़की का ट्रोलर्स को करारा जवाब, जानें क्या है मामला

Jul 14, 2026 12:42 PM

Train Pooja Path: ट्रेन में पूजा-पाठ का वीडियो वायरल, लोगों ने उठाए सवाल तो रेलवे ने कही ये बात

Jul 14, 2026 07:25 AM

भारत का ये गांव पूरी दुनिया में बना मिसाल, ₹5 चॉकलेट के लिए भी ऑनलाइन ट्रांजेक्शन; कैशलेस है पूरा विलेज

Jul 13, 2026 09:42 AM

एक ऐसी महिला जिसने ठुकरा दिया 1.1 मिलियन डॉलर का ऑफर, जानिए क्यों आइंस्टीन से की जाती है तुलना?

Jul 11, 2026 04:01 PM

चीन में बाढ़ का फायदा उठाकर 900 से ज्यादा सांप ‘फरार’, कोबरा ने बढ़ाई दहशत; आखिर कहां से आए इतने नाग?

Jul 10, 2026 03:23 PM

View All

---विज्ञापन---