Shweta Tiwari: टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी को कौन नहीं जानता है। प्रेरणा के रोल ने उन्हें घर-घर में पहचान दिलाई है। हालांकि, सीरियल को बंद हुए काफी समय हो गया है लेकिन एक्ट्रेस हमेशा चर्चाओं में रहती हैं। सोशल मीडिया पर एक्ट्रेस अपने लुक्स और अपनी फिटनेस के लिए हमेशा वायरल होती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने एक इंटरव्यू दिया था जिसमें उन्होंने अपने बढ़े हुए यूरिक एसिड के बारे में बात की थी। साथ ही, उन्होंने यह भी बताया है कि किस ड्रिंक को पी कर उनका यूरिक एसिड कंट्रोल रहता है। श्वेता ने बताया कि उनकी पसंदीदा ड्रिंक कॉफी है, जो यूरिक एसिड की समस्या से राहत दिलाने में सहायक है।
श्वेता तिवारी ने बताए कॉफी के फायदे
श्वेता तिवारी ने बताया है कि कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में सूजन कम करने और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। एक्ट्रेस का मानना है कि कॉफी का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को संतुलित रखने में मदद मिलती है, जिससे गठिया जैसी समस्याओं से बचाव हो सकता है।
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यूरिक एसिड में पिएं कॉफी
कॉफी एक ऐसी ड्रिंक है, जो न केवल ताजगी और ऊर्जा का सोर्स है बल्कि यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकती है। कई हेल्थ रिसर्च और एक्सपर्ट्स के अनुसार, यूरिक एसिड के बढ़े हुए लेवल से होने वाली समस्याओं से राहत पाने के लिए कॉफी पीना एक बढ़िया उपाय हो सकती है।
कॉफी में कैफीन और पॉलिफेनॉल होते हैं, जो गाउट की समस्या को कम करते हैं।
कॉफी में मौजूद एंजाइम्स प्यूरिन को तोड़ने का काम करते हैं।
कॉफी पीने से किडनी की कार्यक्षमता भी बढ़ती है।
यूरिक एसिड की समस्या में कॉफी पीने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉन्ग होता है।
श्वेता तिवारी बताती हैं कि यूरिक एसिड के मरीजों को कॉफी से फायदे लेने के लिए इसे बिना चीनी के सेवन करना होगा। ब्लैक कॉफी पीना ज्यादा फायदेमंद होगा।
[caption id="attachment_974508" align="aligncenter" ] photo credit- meta ai[/caption]
कॉफी पीने के कुछ अन्य फायदे
कॉफी पीने से काम में फोकस बढ़ता है।
कॉफी का सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
कॉफी पीने से अलर्टनेस बढ़ती है।
कॉफी हार्ट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है।
कॉफी पीने से मेंटल हेल्थ भी अच्छी रहती है।
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