Samakonasana Benefits: आज हम आपके लिए समकोणासन के फायदे लेकर आए हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वैसे तो सभी योगासन हमारी सेहत के लिए लाभदायक होते हैं, लेकिन किसी विशेष समस्या या बीमारी से निजात पाने के लिए प्रत्येक योगासन की अपनी एक खासियत होती है। समकोणासन आपको कई शारीरिक समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है।
कमर और कंधों में दर्द होने पर इसे न करें।
घुटनों में दर्द है तो इसे न करें।
गर्भवती महिलाएं इसका अभ्यास न करें।
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