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एलर्जी से बचाव
एलर्जी में अमरूद भूनकर खाना कई प्रकार से फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, एलर्जी की दिक्कत उन लोगों में ज्यादा होती है जिनमें हिस्टामाइन (हिस्टामाइन आपके शरीर में मौजूद एक केमिकल है जो एलर्जी और कई स्थितियों में भूमिका निभाता है और हिस्टामाइन ट्रिगर्स में एलर्जी और कुछ फूड प्रोडक्ट शामिल हैं) बढ़ जाते हैं। ऐसे में अमरूद को भूनकर खाने से शरीर में एलर्जी के साथ-साथ रिएक्टिविटी को कम करता है। इसके साथ ही जिन लोगों को विटामिन सी से एवर्जी है, तो उनके लिए भी काफी फायदेमंद है।
कफ से छुटकारा
कफ की समस्या में अमरूद को भूनकर खाने से कफ को पिघलाने और कंजेशन को कम करने में कारगर है। इसके अलावा जिन लोगों में इस्नोफिलिया यानी की एलर्जी होती है, उनके लिए भी अमरूद खाना फायदेमंद है।
ब्लोटिंग में फायदेमंद
ब्लोटिंग यानी की पेट फूलने की समस्या महिलाओं में सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। ऐसे में अमरूद को भूनकर खाना पेट के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। इसे खाने पेट में एसिडिक पीएच को कम करता है, जिससे ब्लोटिंग की समस्या कम हो जाती है।
सर्दी-जुकाम से होगा बचाव
अमरूद को भूनकर खाने से सर्दी-जुकाम की समस्या नहीं होती है। दरअसल, पुराने टाइम ऐसा मानते थे कि अमरूद को खाने से संक्रामक बीमारियां दूर रहती हैं। ऐसे में आप अमरूद खाकर सर्दी-जुकाम से बच सकते हैं।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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