Nightfall: स्वप्नदोष (Nightfall) से ज्यादातर पुरुष परेशान रहते हैं। यह एक प्रकार की सेक्सुअल प्रॉब्लम है। वहीं इस समस्याओं को दूर करने के लिए लोग न जानें क्या-क्या करते रहते हैं। अगर इसके बारे में जानकारी नहीं होती है तो इस बीमारी के कारण घातक स्तर पर मेंटल स्ट्रेस तक हो सकता है। इसलिए इस समस्या से जुड़ी हर जरूरी बात को पहले समझना चाहिए। उसके बाद इलाज कराना चाहिए।
नाइट फॉल होता क्या है?
नाइट फॉल (स्वप्नदोष) एक ऐसी परेशानी होती है, जिसमें किसी पुरुष का वीर्य (Semen) सोने के टाइम अचानक ही बाहर आने लगता है। वह चाहकर भी इसको नहीं रोक पाता है। जब तक उसकी नींद खुलती है, तब तक उसके कपड़े गीले हो जाते हैं। रिसर्च करने वाले लिखते हैं कि स्वप्नदोष दरअसल नींद में सपनों के जरिए ऑर्गेज्म प्राप्त करने का रास्ता होता है, जिसका अनुभव करने से वीर्यपात (Ejaculation) होता है।
स्वप्नदोष होता क्यों है?
नाइट फॉल (स्वप्नदोष) होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कई पुरुष सोने से पहले न्यूड फोटो-वीडियो या कुछ इंटीमेट चीजों को देखकर सोते हैं। इस कारण सपने में रंगीन चीजें आती हैं, तब नाइट फॉल हो जाता है और इसकी धीरे-धीरे आदत हो जाती है।
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इन देशों में ज्यादा मरीज
नाइट फॉल (स्वप्नदोष) की बीमारी केवल भारतीय सबकॉटिनेंट में ही देखने को नहीं मिलती है। इस बीमारी से ग्रस्त अधिकतर मरीज श्रीलंका, नेपाल, भूटान और पाकिस्तान में भी हैं।
इससे होने वाले नुकसान
नाइट फॉल होने से पुरुषों की आंख के नीचे काले घेरे होने लगते हैं। इसके ज्यादा होने पर कमजोरी, तनाव की समस्या बनने लगती है। खासतौर पर, शादी के बाद की लाइफ के बारे में सोचकर अक्सर पुरुष परेशान होने लगते हैं। स्वप्नदोष ज्यादा होने के कारण शीघ्रपतन (Premature Ejaculation), नंपुसकता (Impotence) जैसी समस्याएं जन्म ले सकती हैं। इसलिए अगर यह ज्यादा हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर से जांच करा लेनी चाहिए।
नीम हकीम के चक्कर न लगाएं
नाइट फॉल (स्वप्नदोष) की परेशानी से ज्यादातर अविवाहित पुरुष परेशान रहते हैं। इसलिए वे नाइट फॉल के बारे में किसी से बात करने में कतराते हैं। इस चक्कर में किसी नीम-हकीम से भी संपर्क करते हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। इस कारण कई बार जीवन खतरे में पड़ सकता है।
कैसे बचें?
- हर दिन एक्सरसाइज करने की आदत डालें।
- हेल्दी खाना खाएं।
- सोने से पहले ऐसी कोई चीज न देखें, जिससे यह परेशानी होती है।
- ढीले कपड़े पहनें।
- रात के कपड़े साफ रखें।
- पोर्न देखने की लत न लगाएं।
कैसे करें दूर?
स्वप्नदोष दूर करने के लिए किसी अच्छे जानकार डॉक्टर, सेक्सोलॉजिस्ट (Sexologist), सायकाइट्रिस्ट (Psychiatrist) से मिलना चाहिए।
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
