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बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती महीनों में मां का दूध उसके लिए सबसे जरूरी आहार माना जाता है. इसमें बच्चे की जरूरत के मुताबिक, पोषक तत्वों के साथ ऐसे एंटीबॉडी होते हैं, जो उनकी इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करते हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन भी जन्म के पहले एक घंटे के अंदर स्तनपान शुरू करने और शुरुआती 6 महीने तक सिर्फ मां का दूध देने की सलाह देता है. अगर आप भी नई मां बनी हैं और जानना चाहते हैं कि बच्चे के लिए ब्रेस्ट मिल्क इतना जरूरी क्यों है तो इसके फायदे समझना जरूरी है. एम्स के डॉक्टर रमेश अग्रवाल का कहना है कि मां का दूध बच्चे के शारीरिक विकास के साथ-साथ उसकी इम्युनिटी के लिए भी बेहद अहम भूमिका निभाता है.
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बच्चे की इम्यूटी पूरी तरह से तैयार नहीं होती. इसलिए मां के दूध को पिलाने की सलाह दी जाती है. इसमें मौजूद एंटीबॉडी बच्चे को कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकते हैं. WHO के मुताबिक, स्तनपान करने वाले बच्चों में डायरिया और निमोनिया जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है.
मां के दूध में शुरुआती महीनों में बच्चे की जरूरत के हिसाब से पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसी वजह से WHO और UNICEF 6 महीने तक एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग की सलाह देते हैं. इसका मतलब है कि इस दौरान बच्चे को मां के दूध के अलावा पानी या दूसरी चीजें नहीं दी जा सकती हैं.
मां का दूध बच्चों के लिए आसानी से पचने वाला आहार है. स्तनपान कराने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल यानी पेट और आंत से जुड़े इंफेक्शन का खतरा कम होने से भी जुड़ा है. ब्रेस्ट मिल्क सिर्फ बच्चे का पेट भरने का काम नहीं करता, बल्कि उसके डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी है.
छह महीने की उम्र के बाद बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतें बढ़ने लगती हैं. इसलिए इस समय पौष्टिक कॉम्प्लिमेंट्री फूड शुरू करने की सलाह दी जाती है. इसके साथ मां बच्चे को स्तनपान जारी रख सकती हैं. हालांकि, दो साल या उससे आगे तक, बच्चे और मां की इच्छानुसार, स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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