दही में गलती से भी न मिलाएं एक चीज, लेने के देने पड़ेंगे, जवानी में दिखने लगेंगे बूढ़े3UTF-8

Mixing Salt In Curd Causes: ज्यादातर लोग ऐसे हैं कि अपनी डाइट में बिना दही के कुछ भी खाना पसंद नहीं करते हैं। दही एक ऐसा आहार है जिसे कुछ लोग खाते हैं और कुछ लोग नहीं। कई लोग ऐसे हैं कि इसे फीका खाना ही पसंद करते हैं। वहीं, कुछ लोग इसमें कुछ न कुछ मिलाकर, जैसे- नमक, चीनी या कुछ मसालें मिलाकर खाना पसंद करते हैं। अब जरूरी सवाल ये उठता है कि ऐसी कौन सी वो चीज है जिसे दही में मिलाकर खाने से जवानी में ही बुढ़ापा लगने लगता है। अधिकतर लोगों को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। हम बात कर रहे हैं नमक की। तो अगर आप भी दही में इसे मिलाते हैं तो इस आदत को बदल लें, वरना सेहत को होंगे भारी नुकसान।

नार्मल दही खाने के नुकसान

अगर आप फीकी दही खाना पसंद करते हैं तो ये आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। क्योंकि, दही हमारे खून को खराब करने का काम करता है और स्किन से जुड़ी समस्याएं पैदा करता है। दही को हमेशा सुबह के समय खाएं और रात में दही बिलकुल नहीं खानी चाहिए, नहीं तो पेट से जुड़ी परेशानियां हो सकती है। ये भी पढ़ें- एक पेड़ की पत्ती रोज चबाएं, ब्लड शुगर पर चुटकियों में कंट्रोल पाएं

नमक मिलाकर दही खाने के नुकसान

कुछ लोग दही में नमक डालकर खाते हैं। क्योंकि दही में नमक मिलाकर खाने से शरीर को नुकसान हो सकता है। इससे हेयर फॉल की परेशानी हो सकती है। कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं, फुंसी भी हो सकती है और स्किन से जुड़ी बीमारी हो सकती है। दही की तासीर गर्म होती है और अगर नमक मिलाते हैं, तो कई समस्याओं का करना पड़ता है। Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।