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Mixing Salt In Curd Causes: ज्यादातर लोग ऐसे हैं कि अपनी डाइट में बिना दही के कुछ भी खाना पसंद नहीं करते हैं। दही एक ऐसा आहार है जिसे कुछ लोग खाते हैं और कुछ लोग नहीं। कई लोग ऐसे हैं कि इसे फीका खाना ही पसंद करते हैं। वहीं, कुछ लोग इसमें कुछ न कुछ मिलाकर, जैसे- नमक, चीनी या कुछ मसालें मिलाकर खाना पसंद करते हैं। अब जरूरी सवाल ये उठता है कि ऐसी कौन सी वो चीज है जिसे दही में मिलाकर खाने से जवानी में ही बुढ़ापा लगने लगता है। अधिकतर लोगों को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। हम बात कर रहे हैं नमक की। तो अगर आप भी दही में इसे मिलाते हैं तो इस आदत को बदल लें, वरना सेहत को होंगे भारी नुकसान।
अगर आप फीकी दही खाना पसंद करते हैं तो ये आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। क्योंकि, दही हमारे खून को खराब करने का काम करता है और स्किन से जुड़ी समस्याएं पैदा करता है। दही को हमेशा सुबह के समय खाएं और रात में दही बिलकुल नहीं खानी चाहिए, नहीं तो पेट से जुड़ी परेशानियां हो सकती है।
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कुछ लोग दही में नमक डालकर खाते हैं। क्योंकि दही में नमक मिलाकर खाने से शरीर को नुकसान हो सकता है। इससे हेयर फॉल की परेशानी हो सकती है। कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं, फुंसी भी हो सकती है और स्किन से जुड़ी बीमारी हो सकती है। दही की तासीर गर्म होती है और अगर नमक मिलाते हैं, तो कई समस्याओं का करना पड़ता है।
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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