Health Tips: рдкрдерд░реА (Stone) рд╣реЛрдирд╛ рддреЛ рдЖрдЬрдХрд▓ рдЖрдо рд╕реА рдмрд╛рдд рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИ. рдмрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рдпрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛, рд╕рднреА рдЗрд╕ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдХрдИ рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкрдерд░реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рддреЛ рдСрдкрд░реЗрд╢рди (Operation) рдХрд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЗрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдкрдерд░реА рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓реЗ, рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдирд┐рддреНрдпрд╛рдирдВрджрдо рд╢реНрд░реА рд╕реЗ рдЬреЛ рдХрд┐ рдПрдХ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдЧреБрд░реБ рдФрд░ рд╕реНрд╡рдпрдВрднреВ рдзрд░реНрдордЧреБрд░реБ рд╣реИрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рд╡реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХрдИ рдпреВрдЯреНрдпреВрдм рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдмрдирд╛ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рд╕ рдПрдХ рджрд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдХреЗ рдкрдерд░реА рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдХреБрд▓реНрдереА рдХреА рджрд╛рд▓
рдирд┐рддреНрдпрд╛рдирдВрджрдо рд╢реНрд░реА рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкрдерд░реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкрдерд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрд▓реНрдереА (Kulthi Dal) рдХреА рджрд╛рд▓ рдХрд╛ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реЗ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рд╡реЗ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдореВрдВрдЧ рджрд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬреЛ рджреВрд╕рд░реА рд╕рдмрд╕реЗ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ (Healthy) рджрд╛рд▓ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд╡рд╣ рдХреБрд▓реНрдереА рдХреА рджрд╛рд▓ рд╣реИ. рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рдмрд╛рдХреА рджрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рднреА рдкрдХрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рджрд╛рд▓ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдордЬреЛрд░ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд (Strong), рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж (Benefits) рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рддрд┐рд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЬрд▓реНрджреА рдкрдЪрддреА рд╣реИ. рдХреБрд▓реНрдереА рдХреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реБрдкрд░рдлреВрдб (Superfood) рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Health Tips: 1 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪрдмрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдкрддреНрддрд╛, рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдЬрд┐рдВрджрдЧреАрднрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рдЖрдПрдЧреА рдкрд╛рд╕
рдХреБрд▓реНрдереА рдХреА рджрд╛рд▓ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ (Benefits of Kulthi Dal)
- рдХреБрд▓реНрдереА рджрд╛рд▓ рдпреВрд░рд┐рдирд░реА рдЯреНрд░реИрдХреНрдЯ (Urinary Tract) рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдкрдерд░реА рдХреЛ рдШреЛрд▓рдХрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ.
- рдЗрд╕рдореЗрдВ рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рдбрд╛рдпрдпреВрд░реЗрдЯрд┐рдХ (Chural Diuretic) (рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ) рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкрдерд░реА рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ.
- рдпрд╣ рджрд╛рд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ (Detox) рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб (Control Uric Acid) рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИ.
- рддрд┐рд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдмрдиреА рдХреБрд▓реНрдереА рджрд╛рд▓ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ (Digestion) рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЧреИрд╕, рдЕрдкрдЪ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддреА рд╣реИ.
- рдпрд╣ рджрд╛рд▓ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди (Protein), рдлрд╛рдЗрдмрд░ (Fiber), рдЖрдпрд░рди (Iron) рдФрд░ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ (Minerals) рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рддреЗрдЬ рдХрд░рдирд╛? рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдЗрди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рдмреЭ рдЬрд╛рдПрдЧреА Brain Power
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг - рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Health Tips: पथरी (Stone) होना तो आजकल आम सी बात हो गई है. बड़ा हो या छोटा, सभी इस परेशानी से जूझ रहे हैं. इसके साथ ही कई ऐसे लोग हैं, जिन्हें बार-बार पथरी की समस्या का सामना करना पड़ता है और कई बार तो ऑपरेशन (Operation) का सहारा लेना पड़ता है. अगर आप भी इन्हीं में से हैं और चाहते हैं कि पथरी से छुटकारा मिले, तो आइए जानें नित्यानंदम श्री से जो कि एक भारतीय आध्यात्मिक गुरु और स्वयंभू धर्मगुरु हैं. साथ ही, वे आयुर्वेद और स्वास्थ्य से संबंधित कई यूट्यूब वीडियो बना चुके हैं. आइए जानें कि आप किस एक दाल का सेवन करके पथरी की दिक्कत से राहत पा सकते हैं.
कुल्थी की दाल
नित्यानंदम श्री का मानना है कि अगर आप पथरी की समस्या से परेशान हैं और बार-बार पथरी हो जाती है, तो आपको कुल्थी (Kulthi Dal) की दाल का हफ्ते में एक से दो बार सेवन करना शुरू कर देना चाहिए. वे कहते हैं कि मूंग दाल के बाद जो दूसरी सबसे पौष्टिक (Healthy) दाल मानी जाती है, वह कुल्थी की दाल है. इसे आप बाकी दालों के साथ मिलाकर भी पका सकते हैं. यह दाल बच्चों से लेकर कमजोर और मजबूत (Strong), सभी प्रकार के लोगों के लिए फायदेमंद (Benefits) होती है. खासतौर पर जब आप इसे तिल के तेल में बनाते हैं, तो यह जल्दी पचती है. कुल्थी की दाल को आज के समय में एक सुपरफूड (Superfood) भी माना जाता है.
ये भी पढ़ें- Health Tips: 1 मिनट तक चबाएं ये पत्ता, एक्सपर्ट ने कहा जिंदगीभर बीमारी नहीं आएगी पास
कुल्थी की दाल के फायदे (Benefits of Kulthi Dal)
- कुल्थी दाल यूरिनरी ट्रैक्ट (Urinary Tract) को साफ करती है और पथरी को घोलकर बाहर निकालने में मदद करती है.
- इसमें नैचुरल डाययूरेटिक (Chural Diuretic) (मूत्रवर्धक) गुण होते हैं, जो पथरी को शरीर से बाहर निकालने में सहायक होते हैं.
- यह दाल किडनी को डिटॉक्स (Detox) करने का काम करती है और यूरिक एसिड (Control Uric Acid) को नियंत्रित करने में भी मददगार है.
- तिल के तेल में बनी कुल्थी दाल पाचन तंत्र (Digestion) को मजबूत करती है और गैस, अपच जैसी समस्याओं से राहत देती है.
- यह दाल प्रोटीन (Protein), फाइबर (Fiber), आयरन (Iron) और मिनरल्स (Minerals) से भरपूर होती है, जो शरीर को पोषण देती है और कमजोरी को दूर करती है.
ये भी पढ़ें- चाहते हैं दिमाग को तेज करना? एक्सपर्ट ने कहा इन एक्सरसाइज से बढ़ जाएगी Brain Power
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
