Bure Sapne Kyun Aate Hain: рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреА рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╢рд╛рдВрдд рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддреА. рдХрднреА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдбрд░рд╛рд╡рдиреЗ рд╕рдкрдиреЗ, рдХрднреА рдЕрдЬреАрдм рдШрдЯрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрднреА рдмрд┐рдирд╛ рд╡рдЬрд╣ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардиреЗ рдкрд░ рдердХрд╛рди рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рднрд╛рд░реА-рднрд╛рд░реА рд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреА рдУрд░ рдЗрд╢рд╛рд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл рддрдирд╛рд╡ рдпрд╛ рдердХрд╛рди рд╕рдордЭрдХрд░ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдЦрд╛рд╕ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдХреБрдЫ рдЬрд░реВрд░реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╡рдХреНрдд рддрдХ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрдирдХреА рдХрдореА рд╕рдкрдиреЛрдВ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдПрдВ рдореИрдВрдЧрд▓реЛрд░ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдЧреЛрд▓реА рднрдЬреЗ, рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдХрд░реЗрдВ рдлреЙрд▓реЛ рдФрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ
рдХрд┐рд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЗ? Kis Vitamin Ki Kami Se Bure Sapne Aate Hain
рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдВ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдХреНрд░ рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. REM рд╕реНрд▓реАрдк рдлреЗрдЬ (рдпрд╛рдиреА REM (Rapid Eye Movement) рд╕реНрд▓реАрдк рдлреЗрдЬ рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╡рд╣ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдЪрд░рдг рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдВрдЦреЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╣рд┐рд▓рддреА рд╣реИрдВ, рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЬреАрд╡рдВрдд рд╕рдкрдиреЗ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ ) рдореЗрдВ рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрдЬреАрдм, рдЙрд▓рдЭреЗ рд╣реБрдП рдпрд╛ рдбрд░рд╛рд╡рдиреЗ рд╕рдкрдиреЗ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдердХрд╛рди, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рди рд▓рдЧрдирд╛ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. B12 рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдВрдбрд╛, рджреВрдз, рджрд╣реА, рдкрдиреАрд░ рдФрд░ рдордЫрд▓реА рдЬреИрд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рднреА рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рдХрд╛рдмреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ.
рдЗрди рдЦрд╛рд╕ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рднреА рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЗ
рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B6 рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рд╕реЗрд░реЛрдЯреЛрдирд┐рди рдФрд░ рдореЗрд▓рд╛рдЯреЛрдирд┐рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдиреАрдВрдж рдФрд░ рдореВрдб рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╕рдкрдиреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддреАрд╡реНрд░ рдФрд░ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рд╡рд╣реАрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рднреА рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рдкреИрдЯрд░реНрди рдмрд┐рдЧрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдирд░реНрд╡реНрд╕ рдХреЛ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рд╣рд▓реНрдХреА рдФрд░ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрди рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ.
рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдг
- рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдирд╛.
- рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдпрд╛ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓.
- рдХреИрдлреАрди рдпрд╛ рдЪрд╛рдп-рдХреЙрдлреА рдХрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди.
- рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕рдордп рдпрд╛ рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рддрдХ рдЬрд╛рдЧрдирд╛.
- рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди рдФрд░ рдУрд╡рд░рдерд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧ.
рдЗрди рд╕рднреА рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЦрд░рд╛рдм рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рднреА рдиреАрдВрдж рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рд╕рд╣реА рдЦрд╛рдирдкрд╛рди, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдиреАрдВрдж рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдпреЗ 5 рдирд┐рд╢рд╛рди рджрд┐рдЦреЗрдВ рддреЛ рддреБрд░рдВрдд рдХрд░рд╛рдПрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рд▓рд┐рд╡рд░ рдбреИрдореЗрдЬ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
Bure Sapne Kyun Aate Hain: рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреА рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╢рд╛рдВрдд рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддреА. рдХрднреА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдбрд░рд╛рд╡рдиреЗ рд╕рдкрдиреЗ, рдХрднреА рдЕрдЬреАрдм рдШрдЯрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрднреА рдмрд┐рдирд╛ рд╡рдЬрд╣ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардиреЗ рдкрд░ рдердХрд╛рди рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рднрд╛рд░реА-рднрд╛рд░реА рд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреА рдУрд░ рдЗрд╢рд╛рд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл рддрдирд╛рд╡ рдпрд╛ рдердХрд╛рди рд╕рдордЭрдХрд░ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдЦрд╛рд╕ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдХреБрдЫ рдЬрд░реВрд░реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╡рдХреНрдд рддрдХ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрдирдХреА рдХрдореА рд╕рдкрдиреЛрдВ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдПрдВ рдореИрдВрдЧрд▓реЛрд░ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдЧреЛрд▓реА рднрдЬреЗ, рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдХрд░реЗрдВ рдлреЙрд▓реЛ рдФрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХрд┐рд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЗ? Kis Vitamin Ki Kami Se Bure Sapne Aate Hain
рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдВ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдХреНрд░ рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. REM рд╕реНрд▓реАрдк рдлреЗрдЬ (рдпрд╛рдиреА REM (Rapid Eye Movement) рд╕реНрд▓реАрдк рдлреЗрдЬ рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╡рд╣ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдЪрд░рдг рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдВрдЦреЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╣рд┐рд▓рддреА рд╣реИрдВ, рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЬреАрд╡рдВрдд рд╕рдкрдиреЗ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ ) рдореЗрдВ рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрдЬреАрдм, рдЙрд▓рдЭреЗ рд╣реБрдП рдпрд╛ рдбрд░рд╛рд╡рдиреЗ рд╕рдкрдиреЗ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдердХрд╛рди, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рди рд▓рдЧрдирд╛ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. B12 рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдВрдбрд╛, рджреВрдз, рджрд╣реА, рдкрдиреАрд░ рдФрд░ рдордЫрд▓реА рдЬреИрд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рднреА рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рдХрд╛рдмреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ.
рдЗрди рдЦрд╛рд╕ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рднреА рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЗ
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B6 рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рд╕реЗрд░реЛрдЯреЛрдирд┐рди рдФрд░ рдореЗрд▓рд╛рдЯреЛрдирд┐рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдиреАрдВрдж рдФрд░ рдореВрдб рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╕рдкрдиреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддреАрд╡реНрд░ рдФрд░ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рд╡рд╣реАрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рднреА рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рдкреИрдЯрд░реНрди рдмрд┐рдЧрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдирд░реНрд╡реНрд╕ рдХреЛ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рд╣рд▓реНрдХреА рдФрд░ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрди рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ.
рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдг
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
- рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдирд╛.
- рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдпрд╛ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓.
- рдХреИрдлреАрди рдпрд╛ рдЪрд╛рдп-рдХреЙрдлреА рдХрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди.
- рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕рдордп рдпрд╛ рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рддрдХ рдЬрд╛рдЧрдирд╛.
- рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╛рди рдФрд░ рдУрд╡рд░рдерд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧ.
рдЗрди рд╕рднреА рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЦрд░рд╛рдм рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рднреА рдиреАрдВрдж рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рд╕рд╣реА рдЦрд╛рдирдкрд╛рди, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдиреАрдВрдж рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдпреЗ 5 рдирд┐рд╢рд╛рди рджрд┐рдЦреЗрдВ рддреЛ рддреБрд░рдВрдд рдХрд░рд╛рдПрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рд▓рд┐рд╡рд░ рдбреИрдореЗрдЬ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---