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Warm Water Disadvantages: गर्म पानी को अक्सर ही शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकालने से लेकर मोटापा कम करने तक में गर्म पानी (Garam Pani) के फायदे गिनाए जाते हैं. लेकिन, गर्म पानी शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. होम्योपैथी डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने अपने यूट्यूब चैनल से एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि गर्म या गुनगुना पानी (Warm Water) लंबे समय तक पिया जाता रहे तो यह शरीर के लिए कई तरह से नुकसानदायक भी हो सकता है. यहां जानिए डॉक्टर गर्म पानी के क्या-क्या नुकसान बता रहे हैं.
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डॉ. लोकेन्द्र गौड़ का कहना है कि गर्म पानी या गुनगुना पानी खाली पेट पिया जाए, रोजाना पिया जाए या लंबे समय तक पिया जाए तो यह शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. इनमें से 4 मुख्य नुकसान ये हैं –
दस्त लगना – होम्योपैथी डॉक्टर ने बताया गर्म पानी पीने से दस्त की दिक्कत हो सकती है. अगर लंबे समय लग लगातार गुनगुना पानी पिया जाए तो आंतों से संबंधी दिक्कतें भी शुरू हो सकती हैं.
अल्सर बन सकता है – गुनगुना या गर्म पानी पीते रहने से यह खाद्य नली पर असर डालता है. यह पेट में इकट्ठा होता रहता है और अल्सर (Ulcer) की दिक्कत बन सकता है.
जीभ जलना – गर्म पानी पीते रहने पर जीभ जलने की संभावना रहती है. इससे मुंह के अंदर जो म्यूकस मेंब्रेन है उसके जलने के चांसेस बढ़ जाते हैं. इसकी वजह से आगे आने वाले समय में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
स्किन का रूखापन – डॉक्टर का कहना है कि अक्सर लोगों को पता नहीं होता है कि उन्हें कितना गुनगुना पानी पीना है. इससे होता यह है कि ज्यादा गुनगुना पानी स्किन को ड्राई (Dry Skin) कर सकता है. स्किन ड्राई रहेगी तो इससे स्किन संबंधी इंफेक्शंस भी ज्यादा होने लगते हैं,
डॉक्टर की सभी को सलाह है कि जो लोग लंबे समय से गुनगुना पानी पी रहे हैं उन्हें गुनगुना पानी पीना कम कर देना चाहिए, यह नुकसानदायक हो सकता है. लेकिन, यह जरूरी नहीं है कि सभी को इस पानी को पीने से नुकसान ही हो और ना ही यह जरूरी है कि सभी को इससे फायदा हो.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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