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कभी नहीं होगी किडनी की बीमारी, स्वर विज्ञान के मुताबिक पेशाब करते वक्त करें ये 1 काम

Kidney Disease: किडनी की हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है. इसको लेकर आयुर्वेद और स्वर विज्ञान का कहना है कि अगर कुछ बातों पर ध्यान दे दिया जाए तो बड़ी बीमारी से बचा जा सकता है. ऐसे में एक्सपर्ट ने स्वर विज्ञान के मुताबिक पेशाब करते वक्त एक तरीका बताया है.

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Kidney Disease And Chandra Nadi Ke Fayde: किडनी की बीमारी होना अब बहुत ही आम हो चुका है. हालांकि, यह हमारे शरीर का अहम हिस्सा है, जिसका काम खून को साफ करने, टॉक्सिन बाहर निकालने और शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. लेकिन, आजकल हमारी गलत आदतों की वजह से ज्यादा लोग बीमारियों से ग्रस्त हैं. कम पानी पीने और तनाव की वजह से किडनी से जुड़ी बीमारियां हो रही हैं. ऐसे में किडनी की हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है. इसको लेकर आयुर्वेद और स्वर विज्ञान (Swar Vigyan) का कहना है कि अगर कुछ बातों पर ध्यान दे दिया जाए तो बड़ी बीमारी से बचा जा सकता है. एक्सपर्ट ने स्वर विज्ञान के मुताबिक पेशाब करते वक्त एक तरीका बताया है जिसे हम आपके साथ साझा कर रहे हैं.

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किडनी खराब होने पर पेशाब कैसे आता है? Kidney Disease and Swar Vigyan Home Remedies

क्या है स्वर विज्ञान?

स्वर विज्ञान एक तरह की प्राचीन विद्या है, जिसमें बताया गया है कि हमारी नाक से चलने वाली सांस शरीर के अलग-अलग हिस्सों को कैसे प्रभावित करती है. इसी में किडनी को हेल्दी रखने का तरीका बताया है जो बहुत ही उपयोगी है जैसे- चंद्र नाड़ी.

चंद्र नाड़ी और किडनी का क्या है कनेक्शन?

स्वर विज्ञान के मुताबिक किडनी पानी और खून से जुड़ा अंग है और चंद्र नाड़ी (Chandra Nadi Ke Fayde) भी शीतल ऊर्जा से संबंध रखती है. इसलिए ये दोनों एक दूसरे के लिए फायदेमंद हैं. इसके करने से पेशाब की जलन कम होती है और किडनी पर पड़ने वाला दबाव घटता है.

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पेशाब करते वक्त क्या करें?

जब भी आप पेशाब करने बैठें तो आपको अपनी सांस बाईं नाक यानी चंद्र नाड़ी से लेना शुरू करनी है. दूसरी तरफ से नहीं लेनी है क्योंकि इसका फायदा तभी होता है जब कोई एक तरह से सांस लेता है.

कैसे पहचानें चंद्र नाड़ी चल रही है या नहीं?

उंगली से हल्के से दाईं नाक को बंद करें. अब चेक करें कि बाईं नाक से सांस आराम से आ-जा रही है या नहीं. अगर ऐसा हो रहा है तो इसका मतलब है कि आपकी चंद्र नाड़ी सक्रिय है. वहीं, अगर चंद्र नाड़ी नहीं चल रही हो, तो दाईं करवट से लेटकर दूसरी तरफ से सांस लेने की कोशिश करें.

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वहीं किडनी खराब होने पर पेशाब कम मात्रा में आता है. इसमें से बदबू आती है और जलन होने का एहसास होता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Jan 09, 2026 10:37 AM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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